So verbessern Sie Ihre Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter
Die meisten Männer wissen, dass die Fruchtbarkeit von Frauen nach dem 35. Lebensjahr abnimmt, aber viele Männer sind sich nicht bewusst, dass ihr Alter auch ihre Fähigkeit, Eltern zu werden, beeinträchtigen kann. Während über die männliche Fruchtbarkeit und das Alter weniger bekannt ist, gibt es Hinweise darauf, dass die Fruchtbarkeit eines Mannes umso mehr abnimmt, je älter er wird.Sie können Ihr Alter nicht ändern, aber Sie können sich mit dem Wissen ausrüsten, um Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Familie zu erhöhen.
Altern und männliche Fruchtbarkeit
Für ältere Männer ist es nicht unmöglich, Kinder zu zeugen, tatsächlich bleiben viele Männer bis zum 60. Lebensjahr fruchtbar. Mit zunehmendem Alter wird die Empfängnis jedoch schwieriger und komplizierter.
So verbessern Sie Ihre Fruchtbarkeit
Obwohl die Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter abnimmt, gibt es zum Glück Dinge, die Sie tun können, um die Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter zu verbessern.
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Ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich: Fettleibigkeit kann bei Männern zu Unfruchtbarkeit beitragen, und eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung können einige mit Fettleibigkeit verbundene Fruchtbarkeitsprobleme umkehren. Darüber hinaus kann eine Gewichtsabnahme die Spermienzahl erhöhen. Gesunde Ernährung und Bewegung können selbst zu einer Form der Fruchtbarkeitstherapie werden.
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Berücksichtigen Sie eine Änderung Ihres Lebensstils: Starker Stress, Alkohol, Rauchen und die Einnahme harter Drogen können sich alle auf Ihre Spermienzahl auswirken. Wenn eine dieser Gewohnheiten Teil Ihres Lebensstils ist, könnte eine Änderung dieser Gewohnheiten Ihre Chancen erhöhen, im Alter fruchtbar zu bleiben.
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Suchen Sie einen Spezialisten auf: Fruchtbarkeitsspezialisten sind nicht nur für Frauen von Vorteil. Wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, kann Ihnen ein Spezialist helfen, altersbedingte Fruchtbarkeitsprobleme zu bekämpfen und einige Tests durchzuführen.
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