Gelegentlich grüner Stuhlgang (grüner Kot) ist kein Grund zur Panik. Meistens gibt es dafür eine einfache Erklärung. Das Essen bestimmter Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel kann zu einer grünen Kotfärbung führen.
Es kann jedoch auch einen medizinischen Grund für den grünen Stuhlgang geben. Eine Virusinfektion oder ein anderer Magen-Darm-Virus kann zu lockerem Stuhl mit grünlicher Färbung führen. Grüner Durchfall kann auch auf ein Verdauungsproblem zurückzuführen sein.
In diesem Artikel werden die verschiedenen Ursachen für grünen Stuhlgang besprochen und wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, wenn Sie ihn haben.
Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel
Es gibt mehrere nichtmedizinische Gründe dafür, dass der Stuhl grün erscheint. Das Ausscheiden eines festen, grünen Stuhls ist kein Grund zur Besorgnis. Grüner Durchfall kann auch im Bereich des normalen Stuhlgangs liegen.
Wenn Sie grünen Stuhlgang haben, versuchen Sie sich daran zu erinnern, welche Lebensmittel Sie in den letzten Tagen gegessen oder welche Nahrungsergänzungsmittel Sie eingenommen haben. Auch wenn das Essen nicht wirklich grün war, könnte es es erklären. Die folgenden Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können grünen Stuhlgang verursachen:
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Essen grüner Lebensmittel: Der erste und offensichtlichste Grund für einen grünen Stuhlgang ist der Verzehr grüner Lebensmittel. Grünes Blattgemüse enthält Chlorophyll, ein grünes Pigment, das den Stuhl färben könnte. Grüne Lebensmittelfarbe ist auch ein häufiger Grund dafür, dass der Stuhl grün wird.
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Essen lila Lebensmittel: Lebensmittel mit dunkelvioletter Färbung, wie Kool-Aid, Eis am Stiel und Gelatine (Jell-O), können auch zu grünlichem oder grünem Stuhlgang führen.
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Eisenreiche Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel: Eisenergänzungen oder eisenreiche Nahrung können dem Stuhl einen grünen Farbton verleihen. Wenn ein Eisenpräparat zu viel Verdauungsbeschwerden verursacht (wie Blähungen oder Verstopfung), sprechen Sie mit einem Arzt über einen Wechsel des Nahrungsergänzungsmittels.
Grüner Hocker rund um die Feiertage
Eine der häufigsten Zeiten, um grünen Stuhl zu sehen, ist während der Ferien, wenn grüne Lebensmittelfarbe häufig verwendet wird:
- Weihnachten
- Ostern
- St. Patrick’s Day
Es kann ein oder zwei Tage dauern, bis grüne Lebensmittelfarbe durch Ihr System gelangt, sodass Sie die Punkte möglicherweise zunächst nicht verbinden.
Das Essen von unbekannten Lebensmitteln zu den Feiertagsmahlzeiten kann auch zu lockerem Stuhlgang führen, insbesondere wenn das Essen fettreich ist.
Ein grüner Stuhlgang kann nach dem Verzehr von grünem Essen ein oder zwei Tage lang nicht erscheinen, und bis dahin ist es leicht zu vergessen, was gegessen wurde.
Medizinische Ursachen
Eine Virusinfektion kann grünen Durchfall verursachen, manchmal zusammen mit Erbrechen. Virale Gastritis (Magenentzündung) vergeht normalerweise in ein paar Tagen und ist zwar unangenehm, aber normalerweise kein Grund zur Sorge.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn grüner Durchfall nicht durch eine Nahrungsquelle oder ein Virus erklärt werden kann, das Erbrechen und Durchfall verursacht. Es ist nicht üblich, aber grüner Stuhl kann ein Zeichen für eine Erkrankung sein.
Gesunder Stuhl ist in der Regel braun mit einigen Farbunterschieden. Galle (eine Substanz, die bei der Fettverdauung hilft) wird im ersten Teil des Dünndarms ausgeschieden und ist eigentlich grün. Während der Stuhlgang durch den Verdauungstrakt und den Dickdarm wandert, wird die Galle dunkler braun.
Wenn der Stuhl zum Zeitpunkt des Stuhlgangs noch grün ist, kann dies bedeuten, dass er zu schnell durch den Dickdarm gegangen ist, um braun zu werden. Dies wird als “schneller Transit” oder “verkürzte Kolontransitzeit” bezeichnet.
Dies gilt insbesondere bei grünem Durchfall und nicht bei einem voll ausgebildeten Stuhl. Nahrung, die sich so schnell durch das Verdauungssystem bewegt, verweilt nicht lange genug im Dickdarm, um Wasser aufzunehmen, was zu einem lockeren Stuhlgang führt.
Grüner Stuhlgang bei Säuglingen und Kindern
Grüner Stuhlgang ist bei gestillten Säuglingen, insbesondere in den ersten Tagen nach der Entbindung, normal und kein Grund zur Besorgnis.
Bei Säuglingen wird der Stuhlgang allmählich gelb und braun, wenn sich das Baby seinem ersten Geburtstag nähert und der Ernährung abwechslungsreichere Lebensmittel hinzugefügt werden.
Bei Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, kann der grüne Stuhlgang mehrere Monate andauern. Dies ist wahrscheinlich auf den Eisengehalt einiger Formeln zurückzuführen.
Darüber hinaus kann die Gabe eines Eisenpräparats (wie von Kinderärzten häufig empfohlen) bei einem Säugling oder Kind zu grünem Stuhlgang führen.
Manche Eltern sagen, dass ihre Kinder beim Zahnen grünen Stuhlgang haben. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese häufige Beobachtung stützen.
Bei älteren Kindern kann grüner Stuhlgang mit Nahrungsmitteln zusammenhängen oder durch den Verzehr von Non-Food-Artikeln wie Buntstiften verursacht werden.
Wenn Ihr Kind ein Nichtnahrungsmittel verschluckt oder gegessen hat, rufen Sie die Giftkontrolle unter 1-800-222-1222 an.
Wann sollte man einen Arzt rufen
Es gibt einige Situationen, in denen grüner Durchfall ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein kann. Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn:
- Der Durchfall hält länger als drei Tage an.
- Durchfall wird von starken Schmerzen und Magenkrämpfen begleitet.
- Durchfall wird von Erbrechen für mehr als 24 Stunden begleitet.
- Es gibt Anzeichen von Dehydration, wie trockene Haut, Mund und Lippen und verminderte Urinausscheidung.
- Neben grünem Durchfall gab es noch andere Veränderungen Ihrer Stuhlgewohnheiten.
Zusammenfassung
Grüner Stuhlgang ist ungewöhnlich, aber normalerweise kein Grund zur Sorge.
Die häufigste Ursache für grünen Stuhlgang ist die Ernährung. Der Verzehr von grünen, blauen oder violetten Lebensmitteln ist oft der Übeltäter – insbesondere Lebensmittel, die mit Lebensmittelfarben zubereitet wurden.
Eine Virusinfektion verursacht normalerweise grünen Durchfall. Dies ist wahrscheinlich der Fall, wenn andere Symptome wie Erbrechen, Magenkrämpfe, Müdigkeit oder Fieber vorliegen.
Grüner Durchfall allein, der länger als ein paar Tage anhält oder kommt und geht, könnte ein Zeichen für ein Verdauungsproblem sein.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn der Durchfall länger als drei Tage anhält oder von Erbrechen für mehr als 24 Stunden begleitet wird.
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