Was Sie über SierraSil . wissen müssen

Viele Nahrungsergänzungsmittel behaupten, dass sie Schmerzen lindern, die allgemeine Gesundheit der Gelenke verbessern, Knorpel aufbauen und vieles mehr. SierraSil ist eine solche Ergänzung. Wenn Sie nach einer Ergänzung suchen, sollten Sie versuchen, die Etiketten zu lesen. Zuerst müssen Sie die in der Nahrungsergänzung enthaltenen Inhaltsstoffe verstehen, wie Sie sie einnehmen sollten und was Sie nach einer definierten Einnahmezeit erwarten sollten.

Viele Markenpräparate für Gelenke enthalten Glucosamin, Chondroitin, MSM oder SAM-e oder Kombinationen dieser Wirkstoffe. SierraSil ist ein rein natürlicher Mineralkomplex, der keinen dieser vier Inhaltsstoffe enthält.

Was ist SierraSil?

SierraSil ist als SierraSil Joint Formula14 erhältlich, das in einer Flasche mit 90 Kapseln erhältlich ist und behauptet, dass es die Gesundheit und Mobilität der Gelenke fördern kann. Der Hersteller behauptet, dass es Gelenkschmerzen lindert und dass SierraSil eine Tonmineralstruktur hat, die nicht nur eine bessere Gelenkgesundheit fördert, sondern auch entgiftende Eigenschaften hat.

Zutaten

Laut der Website ist SierraSil ein “reines, ganz natürliches” Mineralpulver. SierraSil enthält folgende Mineralstoffmengen in drei Kapseln:

• Kalzium 23 mg
• Kalium 20 mg
• Natrium 12 mg
• Aluminium 6 mg
• Phosphor 3,1 mg
• Magnesium 2,2 mg
• Eisen 1,2 mg
• Silizium 1,0 mg
• Mangan 0,15 mg
• Barium 0,10 mg
• Kupfer 0,033 mg
• Kobalt 0,014 mg
• Zink 0,014 mg

Empfohlene Dosierung

Der Hersteller empfiehlt, SierraSil Joint Formula14 Kapseln nur mit Wasser einzunehmen. Sie schlagen vor, alle Kapseln für den Tag zusammen einzunehmen. Essen oder andere Getränke (Kaffee, Tee, Milch oder Saft) sollten 30 Minuten nach oder zwei Stunden vor der SierraSil Joint Formula14 eingenommen werden. Andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel sollten mindestens vier Stunden vor oder nach der Nahrungsergänzung eingenommen werden. Es wird auch empfohlen, über den Tag verteilt mindestens acht Gläser Wasser zu trinken, um den entgiftenden Aspekt der SierraSil Joint Formula14 zu unterstützen.

Die empfohlene Tagesdosis richtet sich nach Ihrem Körpergewicht. Für Personen mit einem Gewicht von bis zu 180 Pfund werden drei Kapseln empfohlen. Für Personen über 180 Pfund werden vier Kapseln empfohlen.

Studienergebnisse

Es ist ratsam, die Gültigkeit von Produktaussagen und Marketingtricks zu hinterfragen. Die Patienten wissen, dass es wissenschaftliche Tests geben sollte, die alle gemachten Behauptungen untermauern. Im Fall von SierraSil heißt es auf der Website des Herstellers, dass “SierraSil einem strengen Test- und Analyseniveau unterzogen wurde.”

Eine im Journal of Inflammation veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass SierraSil allein und in Kombination mit Katzenkralle die Symptome von Osteoarthritis linderte. Die Vorteile von SierraSil waren innerhalb einer Woche offensichtlich und das Sicherheitsprofil für die Ergänzung war ausgezeichnet. An dieser Studie nahmen 107 Teilnehmer mit leichter bis mittelschwerer Kniearthrose teil. Sie wurden einer von vier Gruppen zugeteilt: SierraSil hochdosiert (3 Gramm/Tag), SierraSil niedrig dosiert (2 Gramm/Tag), SierraSil niedrig dosiert (2 Gramm/Tag) plus Extrakt aus Katzenkralle (100 mg/Tag .) ) oder Placebo.

In einer anderen Studie wurde untersucht, wie SierraSil im Labor an menschlichem Knorpel wirkt. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass SierraSil Prozesse im Zusammenhang mit Knorpelabbau signifikant reduzieren kann.