Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Kleinkind mit den Zähnen knirscht, fragen Sie sich vielleicht, ob das Verhalten normal ist. Das unangenehme Geräusch kann Anlass zur Sorge geben, ist aber normalerweise sicher. Nur in einigen Fällen müssen Sie eingreifen.
Erfahren Sie, warum Kleinkinder mit den Zähnen knirschen und wann Sie für Ihren Kleinen etwas unternehmen müssen.
Was ist Zähneknirschen?
Zähneknirschen wird von Ärzten als Bruxismus bezeichnet und kommt bei Kindern sehr häufig vor. Es tritt auf, wenn eine Person ihren Ober- oder Unterkiefer aufeinander drückt und die Zähne gegeneinander bewegt. Zähneknirschen gilt nicht als Krankheit, aber bestimmte andere Erkrankungen können es verschlimmern.
Schleifen im Schlaf
Das Zähneknirschen im Schlaf wird als schlafbezogener Bruxismus bezeichnet.
Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) ist das Zähneknirschen bei Kindern im Schlaf besonders häufig, da sich im Schlaf die Kiefermuskeln zusammenziehen.
Wenn diese Kieferkontraktionen zu stark sind, kann dies zu Schleifen führen. Es kann so laut sein, dass Sie es hören können, aber meistens, wenn es im Schlaf passiert, ist es unfreiwillig, was bedeutet, dass Ihr Kind nicht einmal merkt, dass es es tut.
Das Knirschen der Milchzähne tritt am häufigsten während des REM-Schlafs, der zweiten Schlafphase, auf. Meistens wacht ein Kind, das mit den Zähnen knirscht, während des Knirschens nicht auf.
Einige Studien haben gezeigt, dass es beim Knirschen Anzeichen von Schlafstörungen gibt, wie z. B. eine erhöhte Herzfrequenz, die als “Mikroerregung” bezeichnet wird.
Das bedeutet, dass das Kind Anzeichen von Wachwerden zeigt, obwohl es nicht vollständig erwacht. Ärzte sind sich nicht ganz sicher, ob das Zähneknirschen auf die Erregung zurückzuführen ist oder ob die Erregung aufgrund des Zähneknirschens auftritt, daher ist viel nächtliches Zähneknirschen immer noch ein Rätsel.
Schwere
Die Stärke des Zähneknirschens ist sehr unterschiedlich. Einige Kinder erleben kleinere Episoden mit nur wenigen Fällen von Zähneknirschen während der Nacht, während andere schwere Bruxismus erleben und Hunderte von Vorfällen während der Nacht haben.
Wie Sie sich vorstellen können, ist das Risiko von Zahnschäden umso höher, je stärker das Zähneknirschen ist und je häufiger die Episoden auftreten. Längeres Zähneknirschen kann durch Abnutzung der Zähne zu Zahnschäden führen.
Häufigkeit
Die AAP stellt fest, dass das Zähneknirschen bei etwa 14% bis 17% der Kinder auftritt und sehr früh im Kindesalter beginnen kann, sobald die oberen und unteren Zähne durch das Zahnfleisch durchgebrochen sind.
Obwohl die Mehrheit der Kinder, die mit den Zähnen knirschen, mit etwa sechs Jahren aus dem Bruxismus herauswächst, wird etwa ein Drittel der Kinder das Zähneknirschen bis ins Erwachsenenalter fortsetzen.Es wird geschätzt, dass etwa 18% der Erwachsenen zwischen 18 und 29 Jahren an Bruxismus leiden und weniger als 6% über 60.
Es scheint keinen merklichen Unterschied beim Zähneknirschen bei Jungen oder Mädchen zu geben, und Studien haben widersprüchliche Ergebnisse gezeigt, aber sie bestätigen, dass das Zähneknirschen sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Kindern auftritt.
Zeichen
In den meisten Fällen wissen Eltern, dass ihr Kleinkind nur mit den Zähnen knirscht, wenn sie es beobachten oder es hören. Das Kind ist sich oft nicht einmal bewusst, dass es es tut.
In einigen Fällen knirscht ein Kind auch im Wachzustand mit den Zähnen, und die Eltern oder Betreuer können helfen, die Aufmerksamkeit des Kindes von dem Verhalten abzulenken. Es gibt ein Diagnosetool namens Bitestrip, das zu Hause verwendet werden kann, um festzustellen, ob Schlafbruxismus auftritt, aber meistens wird dieses Gerät nur bei Erwachsenen oder in schweren Fällen verwendet.
Ursachen
Ärzte sind sich nicht ganz sicher, was das Zähneknirschen verursacht. Es ist wahrscheinlich, dass es viele Faktoren gibt, die dazu beitragen, dass ein Kind mit den Zähnen knirscht.
Das Dental Press Journal of Orthodontics erklärt, dass Experten glauben, dass das zentrale Nervensystem, der Mund, der Schlaf-Wach-Zyklus, die Genetik und die Umwelt alle am Zähneknirschen beteiligt sind.
In einigen Fällen gibt es auch einen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Zähneknirschen, wie z. B. Schlafapnoe, obwohl dies bei Erwachsenen häufiger vorkommt. Wenn das Zähneknirschen eines Kleinkindes nachts oder im Schlaf auftritt, kann es überhaupt keine Ursache geben. Bei manchen Kindern kann das Zähneknirschen jedoch durch Stress- oder Angstphasen verursacht werden, beispielsweise durch ein großes Lebensereignis oder ein Trauma.
Zähneknirschen kann auch die Folge davon sein, dass Ihr Kind Schmerzen hat. Wenn es zum Beispiel zahnt oder eine Ohrenentzündung hat, kann Ihr Baby auf das Zähneknirschen zurückgreifen, um die Schmerzen zu lindern. Manche Kinder knirschen aufgrund einer Zahnfehlstellung auch mit den Zähnen.
Auswirkungen auf die Gesundheit
Zähneknirschen ist in den meisten Fällen nicht gefährlich. Da das Zähneknirschen bei Kindern unter sechs Jahren auftritt und mit zunehmendem Alter verschwindet, verursacht es keine bleibenden Schäden, da sie noch keine erwachsenen Zähne haben.
Jedes Kind ist anders und wenn Sie Bedenken haben oder einen Zahnausfall Ihres Kindes bemerken, sollten Sie mit seinem Arzt oder Zahnarzt sprechen.
Wenn Ihr Kind das sechste Lebensjahr überschritten hat und immer noch Anzeichen von Zähneknirschen zeigt, sollten Sie auch mit einem Arzt oder Zahnarzt sprechen, um zu sehen, welche Möglichkeiten Sie haben, um langfristige Schäden an den Zähnen zu vermeiden und herauszufinden, welche Möglichkeiten Sie haben heraus, was (wenn überhaupt) das Zähneknirschen verursachen kann.
Verhaltenseffekte
Einige Eltern sind möglicherweise besorgt über die Gewohnheiten des Zähneknirschens ihrer Kinder, basierend auf begrenzten Berichten, dass Zähneknirschen mit negativem Verhalten bei Kindern in Verbindung gebracht wird. 2008 veröffentlichte die American Academy of Sleep Medicine (AASM) beispielsweise eine Pressemitteilung, in der sie erklärt, dass es einen Zusammenhang zwischen Zähneknirschen bei Kleinkindern und Anpassungsproblemen in der Schule sowie sozialem Rückzugsverhalten gibt.
Die Eltern berichteten in ihren Umfragen, dass dieselben Kinder, die nachts Zähneknirschen aufwiesen, auch Probleme mit der Anpassung an die Vorschule zeigten, sich weniger mit Gleichaltrigen beschäftigten und sich im sozialen Umfeld zurückgezogen zeigten. In der Studie berichteten Eltern, dass 36,8 % der Vorschulkinder ein- oder mehrmals pro Woche mit den Zähnen knirschten, während 6,7 % dies vier oder mehr Mal pro Woche taten.
Die Ergebnisse der AASM basierten auf 1.956 Vorschulkindern und wurden entdeckt, nachdem die einkommensschwachen Eltern in der Studie eine Umfrage über das Verhalten, die Schulleistungen, die sozialen Fähigkeiten und das Zähneknirschen ihrer Kleinkinder ausgefüllt hatten.
Letztlich fand die Studie jedoch keinen Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen dem Zähneknirschen und negativem Verhalten, sondern nur, dass ein Zusammenhang besteht. Die Studie zeigte auch, dass die Inzidenz des von ihnen gemeldeten negativen Sozialverhaltens umso höher ist, je mehr Zähneknirschen die Eltern berichteten, was bedeutet, dass andere Faktoren eine Rolle spielen könnten.
Eine weitere Studie in Sleep aus dem Jahr 2006 ergab, dass das Zähneknirschen nicht mit einer geringeren Intelligenz bei Kindern oder Anzeichen von saurem Reflux verbunden war, aber dass das Zähneknirschen bei einigen Kindern mit Verhaltensproblemen einen Zusammenhang zu haben schien.
Konkret hatten 40 % der Kinder in ihrer Studie auch erhöhte Werte auf der Achenbach Child Behaviour Checklist. Höhere Werte auf der Checkliste sind mit Aufmerksamkeits- und Verhaltensproblemen verbunden, und je mehr das Zähneknirschen die Kinder zu wecken schien, desto höher schien das Risiko für Aufmerksamkeits- und Verhaltensprobleme zu sein.
Eine Studienübersicht einer zahnmedizinischen Fachzeitschrift ergab auch, dass nächtliches Zähneknirschen bei Kindern unter 12 Jahren und am häufigsten im Alter von etwa 4 Jahren auch mit einigen Verhaltensauffälligkeiten verbunden war, darunter Hyperaktivität, schlechte Laune und schlechte schulische Leistungen.
Körperlich hatten Kinder, die nächtliches Zähneknirschen hatten, auch häufiger chronische Erkrankungen wie Allergien, Asthma und Infektionen der oberen Atemwege.
Auswirkungen auf den Schlaf
Wie Sie vielleicht erraten haben, haben viele Schlafstudien, die Bruxismus untersucht haben, theoretisiert, dass übermäßiges Zähneknirschen bei Kindern im Vorschulalter die Schlafqualität beeinträchtigen kann, was mit den negativen Verhaltensweisen und dem sozialen Rückzug zusammenhängen könnte. Kleinkinder und Vorschulkinder benötigen 13 bis 14 Stunden guten Schlaf pro Nacht.
Wenn Zähneknirschen den Schlaf stört, arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, um herauszufinden, was das Knirschen verursacht.
In einigen Fällen kann eine Schlafstudie erforderlich sein, um festzustellen, ob eine Schlafstörung das Zähneknirschen verursacht.
Normalerweise weckt Zähneknirschen ein Kind jedoch nicht vollständig auf oder stört seinen Schlaf, sodass es selten seinen Schlaf stört. Wenn Sie jedoch eine Familie sind, die gemeinsam schläft, oder wenn Ihr Kleinkind eine Schlafumgebung mit einem anderen Erwachsenen oder Geschwister teilt, ist es erwähnenswert, dass das Zähneknirschen laut genug sein kann, um den Schlaf anderer Menschen zu stören, also vergessen Sie das nicht Ihr Schlaf ist auch wichtig!
Wenn das Zähneknirschen Ihres Kleinkindes Sie davon abhält, die Ruhe zu bekommen, die Sie brauchen, sollten Sie Ihr Kind vorübergehend in ein anderes Zimmer bringen, weißes Rauschen oder einen Ventilator verwenden, um das Geräusch zu übertönen, oder Ihre Schlafroutinen so anpassen, dass Sie in der Lage sind um durch den Lärm zu ruhen.
Wann Sie Hilfe bekommen
Die meisten Fälle von Zähneknirschen sind bei Kindern harmlos und verschwinden irgendwann von selbst. In seltenen Fällen kann das Zähneknirschen jedoch entweder durch eine andere Erkrankung verursacht werden, die behandelt werden muss, oder zu zusätzlichen Problemen für Ihr Kleinkind führen.
Wenn Ihr Kleinkind unter Zähneknirschen leidet, empfiehlt das Dental Press Journal of Orthodontics den Eltern, auf Folgendes zu achten:
- Wenn häufig Kopfschmerzen auftreten
- Bei Anzeichen eines Traumas an Zähnen oder Zahnfleisch, wie Rötung, Schwellung oder Blutung
- Wenn Ihr Kind beim Aufwachen Schmerzen oder Beschwerden im Gesicht zu haben scheint
- Wenn Ihr Kleinkind Zahnempfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Speisen hat
Bringen Sie das Problem in all diesen Fällen zu einem Arzt.
Zähneknirschen bei Kleinkindern und Kleinkindern ist weit verbreitet und tritt in den meisten Fällen während des Schlafens zur Mittags- und Schlafenszeit auf. Die meisten Kinder wachsen im Alter von sechs Jahren heraus.
Da die meisten Fälle von Zähneknirschen auftreten, bevor das Kind die erwachsenen Zähne hat, verursacht es in der Regel keine langfristigen Schäden. In den meisten Fällen gibt es bei Kindern keinen wirklichen Grund für das Zähneknirschen und Ihr Kind wird es nicht einmal bemerken.
Wenn das Zähneknirschen jedoch den Schlaf, das Wachstum oder die Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigt oder Ihr Kind andere Symptome wie Fieber oder Schmerzen hat, sprechen Sie unbedingt mit einem Arzt, um zugrunde liegende Ursachen auszuschließen. Sie sollten auch einen Arzt und eventuell einen Zahnarzt aufsuchen, wenn Ihr Kind nach dem 6. Lebensjahr dem Zähneknirschen noch nicht entwachsen ist.
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