Es besteht kein Zweifel, dass soziale Medien ein großer Teil des Lebens eines jungen Menschen sind. Tatsächlich leben die meisten Teenager heute ihr Leben online. Aber kann ein Kind zu klein für Social Media sein? Laut einer britischen Studie lautet die Antwort: Ja.
Social-Media-Studie
Forscher der University of Essex und der UCL fanden einen Zusammenhang zwischen der Zeit, die in den Zwanzigern (im Alter von 10 Jahren) in sozialen Medien verbracht wurde, und dem verminderten Wohlbefinden später in der Adoleszenz (im Alter von 10-15 Jahren). Darüber hinaus zeigten ihre Ergebnisse, dass die Nutzung sozialer Medien in jungen Jahren Mädchen direkt beeinflusste, aber weniger Auswirkungen auf Jungen hatte.
Forscher fanden heraus, dass Mädchen, die in jungen Jahren viel Zeit in sozialen Medien verbringen, später möglicherweise unglücklicher sind als Teenager, die soziale Medien weniger nutzen. Darüber hinaus fanden sie heraus, dass dieses Problem des Unglücks nur bei Mädchen und nicht bei Jungen auftritt.
„Unsere Ergebnisse legen nahe, dass es wichtig ist, frühzeitige Interaktionen mit sozialen Medien zu überwachen, insbesondere bei Mädchen, da dies Auswirkungen auf das Wohlbefinden später in der Adoleszenz und möglicherweise im gesamten Erwachsenenalter haben könnte“, sagte Dr. Cara Booker in einer Pressemitteilung.
Die Forscher analysierten Daten von fast 10.000 Teenagern aus einer großen nationalen Umfrage unter britischen Haushalten und konzentrierten sich darauf, wie viel Zeit die jungen Teilnehmer während eines typischen Schultages damit verbrachten, in sozialen Medien zu chatten.
Als Ergebnis stellten sie fest, dass das Wohlbefinden sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen während der Adoleszenz abzunehmen schien, basierend auf den Werten für Glück und andere Aspekte des Wohlbefindens. So nahmen beispielsweise die sozialen und emotionalen Schwierigkeiten bei Jungen mit dem Alter ab, bei Mädchen jedoch zu. Forscher vermuten, dass Mädchen empfindlicher auf soziale Vergleiche und Interaktionen reagieren, die sich auf das Selbstwertgefühl auswirken.
Sie vermuten auch, dass die in den sozialen Medien verbrachte sitzende Zeit sich auf andere Weise auf die psychische Gesundheit und das Glück auswirkt. Obwohl die Studie nicht schlüssig belegt, ob oder wie sich Social Media-Interaktionen auf das Wohlbefinden junger Menschen auswirken, deutet sie doch auf einen Zusammenhang hin.
„Da wir keinen Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und dem Wohlbefinden von Jungen beobachtet haben, könnten andere Faktoren, wie die Zeit, die mit Spielen verbracht wird, mit dem beobachteten Rückgang des Wohlbefindens der Jungen in Verbindung gebracht werden“, sagt Dr. Booker in der Pressemitteilung.
Die Autoren weisen darauf hin, dass Jungen im Vergleich zu Mädchen mehr Zeit mit Spielen verbringen als mit Online-Chatten. Da Gaming jedoch immer sozialer geworden ist, ist es möglich, dass es auch einen Effekt hat, den sie in dieser Studie nicht untersucht haben.
Um das Wohlbefinden zu beurteilen, verwendeten die Forscher zwei Messungen. Die erste war ein Glücks-Score, der aus Fragen dazu bestand, wie glücklich sie mit verschiedenen Aspekten ihres Lebens sind, einschließlich Familie und Schule. Und der zweite war der Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ), der negative Aspekte des Wohlbefindens wie emotionale und Verhaltensprobleme misst.
Die Autoren fanden heraus, dass die Zufriedenheitswerte während der Adoleszenz bei Mädchen um fast drei Punkte von 36,9 auf 33,3 und bei Jungen um zwei Punkte von 36,02 auf 34,55 gesunken sind. In der Zwischenzeit sanken die SDQ-Werte für Jungen und stiegen für Mädchen, was darauf hindeutet, dass Mädchen mehr negative Aspekte des Wohlbefindens erlebten. Dennoch kamen die Forscher zu dem Schluss, dass das allgemeine Wohlbefinden bei beiden abnahm.
Schließlich warnen die Forscher, dass die Assoziationen zwischen Social Media und Wohlbefinden möglicherweise unterschätzt wurden, da in der Studie selbst berichtete Daten verwendet wurden und nur Social-Media-Interaktionen an Schultagen aufgezeichnet wurden.
Das Mitbringsel für Eltern
Als Reaktion auf diese ersten Ergebnisse schlagen die Autoren vor, dass Eltern digital kompetenter werden müssen. Sie schlagen auch vor, dass Eltern ihren Kindern beibringen müssen, wie sie auf positive Weise mit sozialen Medien interagieren.
Mädchen müssen zum Beispiel erkennen, dass sie ihr Leben nicht mit dem vergleichen sollten, was sie online sehen. Stattdessen müssen sie daran erinnert werden, dass die Leute oft nur die positiven oder aufregenden Aspekte ihres Lebens posten. Wenn Mädchen anfangen, ihr Leben mit dem zu vergleichen, was sie online sehen, können sie fälschlicherweise annehmen, dass ihre Altersgenossen ein aufregenderes Leben führen als sie selbst, was zu Unzufriedenheit führen kann.
Insgesamt sagt Dr. Booker, dass sie nicht möchte, dass die Leute das Schlimmste in Bezug auf soziale Medien annehmen. Aber stattdessen, um insbesondere in den jüngeren Jahren zu helfen, Grenzen der Nutzung zu setzen. In einem Interview sagte sie: “Ich möchte nicht, dass die Leute mit der Vorstellung davonkommen, dass soziale Medien schlecht sind, nur dass eine verstärkte Nutzung in jungen Jahren für Mädchen schädlich sein kann.”
So schützen Sie Ihr Tween
Wie also schützen Sie Ihre Kinder vor den Risiken von Social Media? Die beste Vorgehensweise besteht darin, einige Richtlinien für die Nutzung sozialer Medien aufzustellen und mit Ihren Kindern fortlaufend darüber zu sprechen, was online passiert. Hier sind einige weitere Vorschläge, die Ihrem Kind helfen, eine gesunde Beziehung zu den sozialen Medien aufrechtzuerhalten
Begrenzen Sie die Nutzung sozialer Medien Ihres Kindes
Kein Teenager oder Tween sollte uneingeschränkten Zugang zu sozialen Medien haben. Es gibt unzählige Studien, die belegen, wie lange online verbrachte Stunden sowohl der psychischen als auch der körperlichen Gesundheit Ihres Kindes schaden können. Stellen Sie sicher, dass Sie Richtlinien und Einschränkungen für Ihre Kinder festgelegt haben. Stellen Sie dann sicher, dass sie ihnen folgen. Dies ist ein Bereich, in dem Sie beim Setzen von Grenzen sorgfältig sein sollten.
Tatsächlich hat eine in JAMA Pediatrics veröffentlichte Studie herausgefunden, dass die Überwachung der Mediennutzung eines Kindes durch Eltern einen positiven Einfluss auf seine akademischen, sozialen und körperlichen Ergebnisse haben kann. Daher lohnt es sich, sich Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, wie man Grenzen setzt.
Halten Sie sich an die Richtlinien für Social-Media-Sites
Die meisten Unternehmen verlangen, dass ein junger Mensch mindestens 13 Jahre alt ist, bevor er ein Konto im Social-Media-Netzwerk einrichten kann. Eltern erlauben ihren Kindern jedoch oft, diese Richtlinien zu umgehen und Konten einzurichten, wenn sie erst 10 Jahre alt sind.
Wenn Sie die zukünftige psychische Gesundheit Ihres Tweens schützen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie alle festgelegten Richtlinien einhalten. Und wenn keine vorhanden sind, richten Sie Ihre eigenen ein. Es ist die beste Vorgehensweise, Ihrem Tween zu verbieten, Social-Media-Konten zu haben, bis er emotional bereit ist, die Verantwortung zu übernehmen.
Bringen Sie Ihrem Kind die digitale Etikette bei
Die meisten Kinder haben Social-Media-Konten und verbringen viel Zeit damit, online mit anderen zu interagieren. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Teenager darüber gesprochen haben, wie man andere online behandelt. Digitale Etikette ist ein wichtiger Bestandteil der digitalen Kompetenz. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig darüber sprechen, was akzeptabel und was nicht akzeptabel ist.
Wenn diese Gespräche nicht geführt werden, kann dies dazu führen, dass Kinder Technologie missbrauchen, andere belästigen oder sie sogar für Cybermobbing gefährden. Denken Sie daran, dass sich Ihre Kinder im Internet eher angemessen verhalten, wenn sie genau wissen, was von ihnen erwartet wird.
Besprechen Sie die positive Nutzung von Social Media
Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Nutzung sozialer Medien zu ihrem Vorteil. Wie Dr. Booker in ihrer Recherche feststellte, sind soziale Medien keine schlechte Sache. Tatsächlich gibt es bei richtiger Anwendung viele Vorteile, sogar für Teenager. Abgesehen von der Verbindung Ihres Teenagers mit anderen und dem Aufbau eines Gemeinschaftsgefühls im Internet können soziale Medien dazu beitragen, einen soliden Online-Ruf aufzubauen, den potenzielle Hochschulen und Arbeitgeber interessant und hilfreich finden könnten.
Zum Beispiel kann Ihr Teenager soziale Medien nutzen, um seine Leistungen zu präsentieren und mit Menschen zu interagieren, die seine Leidenschaften teilen. Tatsächlich ist einer der wichtigsten Aspekte der digitalen Kompetenz bei Kindern ihre Fähigkeit, Inhalte zu kuratieren. Mit anderen Worten, die Artikel, Fotos und Videos, die sie veröffentlichen, teilen oder kommentieren, sagen etwas über sie aus. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager dies versteht.
Erklären Sie die Risiken von Cybermobbing
Egal, wer Ihr Teenager ist oder welche Art von Person er ist, er ist von Cybermobbing bedroht, wenn er einen Social-Media-Account hat. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Eltern die mit Social Media verbundenen Risiken besprechen und einige Richtlinien nicht nur für die Nutzung sozialer Medien, sondern auch einige Online-Sicherheitsregeln festlegen.
Darüber hinaus ist es immer eine gute Idee, mit Teenagern darüber zu sprechen, was zu tun ist und wie sie reagieren sollen, wenn sie Cybermobbing, Online-Trolle oder jegliche Art von Schande erleben. Unbehandelt kann diese Art von Erfahrung schwerwiegende Folgen haben.
Es besteht kein Zweifel, dass soziale Medien hier bleiben werden. Daher ist es sehr wichtig, dass Eltern dies verstehen und ihre Kinder sowohl über die Vorteile als auch über die Fallstricke aufklären. Der Versuch, soziale Medien vollständig zu eliminieren oder zu verbieten, ist keine kluge Vorgehensweise.
Am Ende ist es besser, dass Ihre Kinder lernen, wie man soziale Medien verwaltet, während Sie dort sind, um ihnen zu helfen, anstatt es nur zu verbieten, bis sie aus dem Haus sind. Auch wenn es ein wenig Arbeit erfordert, werden Sie dankbar sein, dass Sie die Zeit und Mühe investiert haben, um Ihrem Teenager dabei zu helfen, sich in der Welt der sozialen Medien zurechtzufinden.
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