Wenn Ihr Kind bei jeder Autofahrt erbricht, wissen Sie, wie störend die Autokrankheit den Alltag sein kann. Reisekrankheit tritt am häufigsten bei Kindern im Alter von 6-12 Jahren auf, aber dieses Phänomen betrifft in gewissem Maße jeden. Auch Babys sind gegen das Gefühl nicht gefeit.
Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn widersprüchliche Botschaften über Körperbewegungen und die Umgebung, in der Sie sich befinden, empfängt. Glücklicherweise gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um die sensorische Inkongruenz zu vermeiden, die zu Übelkeit und Erbrechen führt. Es gibt auch Möglichkeiten, die Symptome selbst zu behandeln, wenn Sie sie nicht verhindern können.
Hier ist, was Sie von einem Kinderarzt und echten Eltern wissen müssen, um einem Kind bei der Bewältigung der Reisekrankheit zu helfen.
Was ist Autokrankheit?
Autokrankheit ist eine Art Reisekrankheit, die in einem Auto, auf einem Boot oder in einem Flugzeug auftreten kann. Da viele Menschen auf das Auto als tägliches Fortbewegungsmittel angewiesen sind, ist Autokrankheit ein häufigeres Problem.
Reisekrankheit tritt auf, wenn die Signale, die das Auge an das Gehirn sendet, mit den Signalen der empfindlichen Knochen im Ohr in Konflikt geraten. „In einem fahrenden Auto spürt das Gehirn widersprüchliche Signale des Stillsitzens, während das Innenohr Bewegungen verarbeitet. Manchmal können manche Personen bei zu viel oder längerer Bewegung empfindlich auf die widersprüchlichen Signale reagieren und fühlen, was wir als Reisekrankheit bezeichnen. “ erklärt die staatlich geprüfte Kinderärztin Amna Husain, MD, IBCLC.
Dies führt zu einer Vielzahl von Symptomen, darunter Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen.
Warum werden manche Babys autokrank?
Obwohl nicht ganz klar ist, warum manche Babys autokrank werden und andere nicht, gibt es einige Faktoren, die speziell Kinder betreffen können.
Zuallererst kann der Blick nach hinten in einem Autositz die Trennung zwischen visuellen Signalen und Gleichgewichtssignalen von den Ohren verstärken. Auch nach der Umstellung auf Frontalsitz sitzen die Kleinen beim Blick aus dem Fenster oft zu tief, um den Horizont zu sehen. Das Anstarren auf einen festen Punkt kann dem Gehirn oft helfen, die empfangenen Signale besser zu verarbeiten.
Das Sitzen auf dem Rücksitz erschwert auch den Blick aus dem Frontfenster, was die Bewegung des Autos am genauesten visuell darstellt. Darüber hinaus sind Kinder oft auf langen Fahrten beschäftigt, indem sie auf Bücher, Tablets oder Spielzeug schauen.
Autokrankheit hat auch eine genetische Komponente. Wenn Sie also in Ihrer Jugend an Reisekrankheit gelitten haben, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Kinder dies auch tun.
Autokrankheit vorbeugen
Vorbeugen ist der beste Weg, um der Autokrankheit Einhalt zu gebieten. Auch wenn es nicht immer möglich ist, das Autofahren zu vermeiden, kann es hilfreich sein, die Häufigkeit längerer Fahrten zu reduzieren. Dr. Husain rät von Autofahrten mit der Familie ab, wenn Sie Kinder haben, die an Reisekrankheit leiden.
Sie können auch versuchen, die Länge Ihrer Autofahrten nach Möglichkeit zu verkürzen. Angelina Meilani, Mutter von zwei Kindern, sagt, dass sich ihre Söhne nach 30 Minuten Fahrt immer übergeben würden. Sie hatten keine Probleme mit kürzeren Fahrten.
Sie sollten Ihr Kind zwar nicht in ein vorwärtsgerichtetes Modell umwandeln, bis es die vom Hersteller angegebene Größenbeschränkung überschreitet. Es kann hilfreich sein, Wege zu finden, um Ihr Kind davon abzuhalten, nach unten zu schauen. Versuchen Sie zu vermeiden, dass Ihr Kind ein Buch liest oder auf einen Bildschirm schaut.
Das Abspielen von Musik oder Hörbüchern oder das Mitsingen einer Familie sind lustige Alternativen, die die Augen oben halten. Spiele wie I Spy können auch dazu beitragen, dass Kinder aus dem Fenster schauen.
Dr. Husain schlägt vor, das Fenster offen zu lassen, um frische Luft zu schnappen. Sie empfiehlt auch, Kindern vor einer Autofahrt einen kleinen Snack zu geben, rät aber von etwas Schwerem ab. Meilani sagt, dass einer ihrer Söhne mit einem kleinen, faden Snack vor einer Autofahrt am besten zurechtkam, während der andere überhaupt nichts erbrechen würde.
Eine andere Mutter, Corina Horsey, weist darauf hin, dass nichts gegen die schwere Autokrankheit ihrer Tochter geholfen hat, bis ein Arzt ein Medikament gegen Übelkeit verschrieben hat, das eine halbe Stunde vor einer Auto- oder Flugzeugfahrt eingenommen werden sollte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass dies für Ihr Kind erforderlich sein könnte.
Sollte ich Autofahrten in der Mittagspause planen?
Es kann verlockend sein, während des Mittagsschlafs Auto zu fahren, um die Autokrankheit zu reduzieren. Horsey sagt, dass dies die einzige Möglichkeit war, länger als 30 Minuten zu fahren, als ihre Tochter klein war.
Wenn Ihr Kind unter 1 Jahre alt ist, gilt ein Autositz jedoch nicht als sicherer Schlafplatz. Babyschlafräume gelten nur dann als sicher, wenn sie vollständig flach sind und keine Positionierungshilfen wie einen Fünfpunktgurt enthalten.
Auch wenn ein kurzes Nickerchen unterwegs in Ordnung sein kann, vermeiden Sie es, Ihr Baby in einem Autositz schlafen zu lassen. Wenn sie im Sitz einschlafen, bringen Sie sie so schnell wie möglich auf eine ebene Liegefläche.
Was tun, wenn Ihr Baby unterwegs krank wird
Wenn Kinder im Auto krank werden, ist es am besten, das Auto anzuhalten, sobald es sicher ist, und sie ausruhen zu lassen, bemerkt Dr. Husain. Idealerweise möchten Sie eine Pause einlegen, bevor Ihr Kind erbricht. Da Babys und Kleinkinder sich nicht immer in Worten ausdrücken können, achten Sie auf Anzeichen wie Gähnen, Seufzen, Aufstoßen oder Aufregung.
Wenn Sie sehen, dass Ihr Baby diese Anzeichen zeigt, versuchen Sie, Ihrem Kind etwas frische Luft zu verschaffen. Horsey stellt fest, dass es hilft, die Übelkeit zu lindern, wenn sie ihre Tochter eine Weile aussteigen und herumlaufen lässt. Oder lassen Sie sie sich ausruhen, während das Auto geparkt ist. Meilani sagt, dass es ihren Söhnen am besten ginge, wenn sie sie mit einem kühlen Tuch auf die Stirn legte.
Kinder, die sich übermäßig erbrechen, können ein Dehydrationsrisiko haben, daher ist es wichtig, Flüssigkeit zu ersetzen. Dr. Husain rät, dass Eltern ihren Kindern kleine Mengen Wasser geben und in Abständen von etwa 15 Minuten warten, bevor sie mehr geben, um anhaltendes Erbrechen zu verhindern.
Wachsen Kinder aus der Autokrankheit?
Mit zunehmendem Alter nimmt die Autokrankheit zur Erleichterung vieler Eltern ab. Kinder zwischen 6 und 12 Jahren leiden am stärksten unter Autokrankheit, wobei der Höhepunkt zwischen 9 und 10 Jahren liegt. Meilanis Zwillinge leiden mit 6 Jahren noch immer unter Autokrankheit, aber weniger als in ihren Kleinkindjahren. Horseys Tochter leidet im Alter von 5 Jahren immer noch an Reisekrankheit bei Auto-, Boots- und Flugzeugfahrten.
Während und nach der Pubertät nimmt die Autokrankheit ab. Es ist nicht sofort klar, warum das so ist, aber es könnte sein, dass sich der Körper von Kindern an die Bewegung im Auto gewöhnt und ihr Gehirn lernt, sich anzupassen. Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Kind mit zunehmendem Alter Erleichterung in Aussicht stellen kann.
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