Robuste Übungen wie Laufen, Springen, Treten und Mannschaftssportarten, die die Zusammenarbeit und Koordination fördern, machen Spaß beim Erwachsenwerden. Sport fördert auch die allgemeine Gesundheit eines Kindes und kann seine sozialen Fähigkeiten verbessern.
Kinder mit Asthma müssen nicht auf Sport verzichten oder ins Abseits gedrängt werden. Eltern möchten oft die besten Sportarten für Kinder mit dieser Erkrankung ermitteln.
Es stimmt, dass einige Sportarten für Kinder mit Asthma besser sind als andere. Folgendes sollten Eltern wissen, bevor sie sich für sportliche Aktivitäten für Kinder mit Asthma entscheiden.
Steigern Sie das sportliche Vertrauen eines Kindes in der Vorschule
Bereits im Vorschulalter können sich die Kinder die Sportarten aussuchen, die sie ausüben möchten. Der Sport, den sie wählen, kann sie während der High School und darüber hinaus beschäftigen. Andere Jugendliche probieren vielleicht viele Sportarten aus, bevor sie eine oder zwei finden, für die sie eine echte Leidenschaft haben.
Eltern von Kindern mit gesundheitlichen Problemen wie Asthma oder Allergien können das Selbstbewusstsein der Kinder stärken, indem sie sie auf die Sportarten lenken, bei denen sie sich am besten fühlen.
Wenn Ihr Kind gesundheitlich erkrankt ist und sich für Sport interessiert, sollten Sie als Erstes einen Kinderarzt aufsuchen.
Es ist wichtig, offen über die allgemeine Gesundheit Ihres Kindes zu sprechen, und möglicherweise gibt es Behandlungsoptionen, die die Auswahl an Aktivitäten Ihres Kindes erweitern könnten. Andererseits kann ein Arztbesuch auch verhindern, dass Eltern oder Kinder unrealistische Erwartungen an ihre sportliche Teilnahme entwickeln.
Die Ursachen von belastungsinduzierten Asthmaanfällen
Sowohl Eltern als auch Kinder sollten die häufigsten Auslöser von anstrengungsinduzierten Asthmaanfällen erkennen und entsprechende Vorkehrungen treffen.
Sport in kalten Umgebungen wie Eislaufen, Eishockey, Skifahren und Snowboarden kann für Asthmatiker hart sein. Aktivitäten in der kalten Luft belasten Lunge und Körper.
Anstrengende oder über einen längeren Zeitraum ausgeübte Sportarten wie Fußball, anspruchsvolles Turnen oder Tumbling, Leichtathletik und Basketball sind für asthmatische Kinder tendenziell schwieriger zu ertragen. Auch das Schwimmen, das lange Zeit als sicher für Asthmatiker galt, sollte mit Vorsicht angegangen und sorgfältig überwacht werden.
Sportarten wie Fußball, die in der Regel über einen längeren Zeitraum andauern und anstrengende Spielbedingungen mit sich bringen können, sind für Kinder mit Asthma ebenfalls schwieriger.
Asthmafreundlicher Sport
Es gibt eine Reihe von Sportarten, die für Kinder mit Asthma geeignet sind und ihnen viele Vorteile bieten können. Baseball oder Softball, Golf, Kampfsport, Fechten, Yoga und Volleyball sind nur einige Beispiele.
Wenn Ihr Kind ein Herz für eine bestimmte Sportart hat, die nicht auf der Liste steht, schließen Sie es nicht sofort aus. Besprechen Sie die Möglichkeiten mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie Nein sagen.
Sie können auch nach Ligen suchen, die weniger intensiv spielen. Wenn Ihr Kind auf dem Spielfeld oder auf dem Platz ist, beobachten Sie es genau, um sicherzustellen, dass der Sport keine Asthmasymptome auslöst.
Organisierter Sport ist nicht der einzige Auslöser von Asthmaanfällen. Staffelrennen, Kickballspiele während des Sportunterrichts oder in der Pause und allgemeine Umweltbedingungen können möglicherweise einen Asthmaanfall auslösen.
Veranstaltungen, die während des Schultages stattfinden, können auch körperliche Aktivitäten beinhalten, um die frühkindliche Fettleibigkeit zu minimieren.Besprechen Sie alle Aktivitäten, an denen Ihr Kind teilnehmen wird, und vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind, das Schulpersonal oder das Personal der Kindertagesstätte wissen, wie es auf einen Asthmaanfall reagieren soll.
Wenn Ihr Kind einen Inhalator verwendet, stellen Sie sicher, dass die für das Sportereignis verantwortlichen Erwachsenen den Inhalator vor Ort haben, falls ein Asthmaanfall ausgelöst wird.
Bitten Sie schließlich darum, sofort über Asthmaanfälle informiert zu werden – auch wenn es nur geringfügige waren. Wenn Sie die Bedingungen verfolgen, die die Asthmaanfälle Ihres Kindes auslösen, können Sie bessere Entscheidungen über die körperlichen Aktivitäten Ihres Kindes treffen.
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