Soor ist ein häufiges Stillproblem. Es ist eine Hefe-Infektion, auch bekannt als Pilzinfektion oder Candida. Soor kann sich an Ihren Brüsten und im Mund Ihres Babys entwickeln. Es ist normalerweise keine ernsthafte Erkrankung, aber sie kann sich schnell ausbreiten und ist schwer zu behandeln. Der beste Weg, um Soor zu bekämpfen, besteht darin, sie von Anfang an zu verhindern.
Soor und Stillen
Soor kann einem erfolgreichen Stillen im Wege stehen. Eine Hefepilzinfektion an Ihren Brustwarzen ist schmerzhaft, daher möchten Sie möglicherweise nicht weiter stillen. Und wenn es im Mund Ihres Babys ist und es wehtut, kann es sein, dass Ihr Kleines das Stillen verweigert.
Was verursacht Soor?
Manche Frauen entwickeln häufiger Soor als andere. Wenn Sie häufig vaginale Hefepilzinfektionen bekommen, Antibiotika einnehmen müssen, Sie Diabetes haben oder beginnen, Antibabypillen einzunehmen, ist Ihre Wahrscheinlichkeit, Soor zu entwickeln, noch höher. Wenn Sie jedoch verstehen, wie Candida wächst und sich ausbreitet, können Sie Ihr Ansteckungsrisiko verringern. Hier sind acht Tipps zur Vorbeugung von Soor.
Verhütung
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Soor zu verhindern.
- Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung Probiotika oder Joghurt mit aktiven Kulturen hinzu. Diese Produkte können Ihrem Körper helfen, das Wachstum von Hefen unter Kontrolle zu halten.
- Vermeiden Sie jegliche Art von Brustwarzencreme auf Ihren Brüsten, es sei denn, es ist notwendig. Brustwarzencremes, -lotionen und -salben können Feuchtigkeit speichern und die Entwicklung von Bakterien und Pilzen ermöglichen.
- Wechseln Sie Ihren Still-BH täglich und immer dann, wenn er nass wird. Und waschen Sie Ihre BHs, Kleidung und Bettwäsche in heißem Wasser, um sie sauber und frisch zu halten.
- Ernähren Sie sich während der Stillzeit gesund und ausgewogen und begrenzen Sie die Menge an Zucker und kalorienarmen Nahrungsmitteln, die Sie zu sich nehmen. Eine zuckerreiche Ernährung kann das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen, insbesondere wenn Sie anfälliger dafür sind.
- Wenn du Stilleinlagen trägst, um Undichtigkeiten aufzusaugen, nimm keine Stilleinlagen mit Plastik- oder wasserdichter Einlage. Stilleinlagen mit Kunststoffeinlagen lassen keine Luft an die Haut um Ihre Brüste und Brustwarzen zirkulieren. Sie halten auch Feuchtigkeit. Verwenden Sie stattdessen ungefütterte Einwegeinlagen oder wiederverwendbare Stilleinlagen aus Naturfasern.
- Halten Sie alles sauber, was mit Ihrem Baby und Ihren Brüsten in Kontakt kommt. Waschen Sie Spielzeug, Schnuller, Beißringe, Flaschen und Brustwarzen in heißem Seifenwasser. Sie sollten auch die abwaschbaren Teile Ihrer Milchpumpe regelmäßig reinigen, indem Sie die Pflegeanleitung befolgen, die Ihrer Pumpe beiliegt.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Stilleinlagen häufig wechseln. Mit Muttermilch getränkte Stilleinlagen bieten die perfekte warme, dunkle, zuckerhaltige Umgebung für das Wachstum von Organismen wie Hefe.
- Der beste Schutz gegen Soor ist gutes Händewaschen. Vor allem vor dem Stillen, nach dem Toilettengang und nach dem Windelwechseln Ihres Babys sollten Sie sich häufig die Hände waschen. Durch regelmäßiges Händewaschen können Sie die Ausbreitung vieler Volkskrankheiten, einschließlich Soor, verhindern.
Behandlung
Wenn Sie eines der Anzeichen von Soor an Ihren Brüsten oder im Mund Ihres Kindes bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt und den Arzt Ihres Babys. Sie müssen beide behandelt werden, um eine gegenseitige Übertragung der Infektion zu verhindern. Ihre anderen Kinder und Ihr Ehemann oder Sexualpartner benötigen möglicherweise ebenfalls eine Behandlung, da sich eine Hefepilzinfektion durch Kontakt schnell und einfach ausbreiten kann.
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