Mehrere Komfortmaßnahmen können die Schmerzen lindern und die Heilung fördern
Eine Analfissur ist ein Riss oder ein Bruch in der Auskleidung des Analkanals, bei dem der Stuhl aus dem Körper austritt. Sie sind schmerzhaft und können bluten, was so viele Beschwerden verursacht, dass sie Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können.
Während viele Analfissuren von selbst oder mit Hilfe von Dingen wie Ernährungsumstellung und Hausmitteln heilen, können tiefere Fissuren, die bestehen bleiben, eine medizinische Behandlung durch einen Arzt erfordern.
Dieser Artikel erklärt die häufigsten Symptome und Ursachen von Analfissuren. Es bietet auch Ideen, wie Sie die Fissuren selbst behandeln und einem Wiederauftreten vorbeugen können.
Analfissur-Symptome
Analfissuren treten auf, wenn der Analkanal verletzt wurde. Dieses Trauma der Analschleimhaut führt zu Symptomen wie:
- Leichte Schmerzen
- Juckreiz
- Schmerzen beim Stuhlgang
- Blutung
Jeder Hinweis auf Blutungen, wie Blut im oder auf dem Stuhl, sollte von einem Gastroenterologen (einem Spezialisten für Verdauungsgesundheit) oder Ihrem Arzt diagnostiziert werden. Dies gilt auch, wenn Sie in der Vergangenheit Fissuren hatten und die Anzeichen kennen. Dies ist, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich eine Analfissur haben und nicht ein anderes, ernsteres Problem.
Ursachen
Risse im Analkanal können jedem passieren, treten jedoch häufiger bei jüngeren und ansonsten gesund erscheinenden Menschen auf. Unkomplizierte Fissuren werden als Primärfissuren bezeichnet.
Eine Fissur kann durch Durchfall verursacht werden. Das gleiche gilt für Verstopfung. Und tatsächlich dachte man in der Vergangenheit, dass die meisten Fissuren verursacht werden, wenn sich eine Person anstrengt, um ihren Stuhlgang zu passieren.
Inzwischen ist jedoch bekannt, dass ungewöhnlich hohe Spannungen in der Muskulatur des Analschließmuskel kann die eigentliche Ursache sein – insbesondere bei chronischen (Langzeit-)Fällen. Zu viel Spannung kann zu einer Fissur führen, die wiederum zu Schmerzen, Krämpfen und mehr Spannung führt und der Kreislauf geht weiter.
Darüber hinaus können Analfissuren während der Geburt manchmal auftreten, insbesondere nach einer schwierigen oder instrumentellen Entbindung.
Einige andere Bedingungen im Zusammenhang mit primären Analfissuren sind:
-
Hypothyreose
- Fettleibigkeit
- Tumore (was selten vorkommt)
Die Fissuren werden als sekundär bezeichnet, wenn sie zusammen mit einer anderen Erkrankung auftreten. Zu diesen Erkrankungen gehören Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, beides Formen der entzündlichen Darmerkrankung (IBD). Andere medizinische Probleme, die mit Analfissuren verbunden sind, sind:
- Tuberkulose
- Sarkoidose
- HIV/AIDS
- Syphilis
Fissuren, die im Zusammenhang mit diesen Krankheiten, Infektionen oder Zuständen auftreten, können chronisch werden. Die Heilung dauert in der Regel länger und erfordert oft eine Operation oder einen anderen Eingriff.
Rekapitulieren
Analfissuren können durch Verstopfung, Durchfall, Geburt und andere gesundheitliche Probleme verursacht werden. Sie können auch die Folge bestimmter Krankheiten wie CED, Tuberkulose und AIDS sein.
Hausmittel
Analfissuren sind zum Teil schmerzhaft, weil Menschen, die sie haben, während der Heilung noch ihren Darm bewegen müssen.
Es ist wichtig, den Stuhlgang weich zu halten und das Ausscheiden aus dem Körper zu erleichtern, damit die Fissur nicht durch Volumen oder Anstrengung zusätzlich gereizt wird.
Es gibt andere Selbstpflegemaßnahmen, die helfen können, die Schmerzen von Analfissuren zu lindern und ihnen gleichzeitig eine schnellere Heilung zu ermöglichen.
Die Behandlung unkomplizierter Analfissuren zu Hause kann darin bestehen, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen, Stuhlweichmacher zu verwenden und mehr Wasser zu trinken. Diese Optionen können auch die Verwendung von Sitzbädern und einer Lokalanästhesie umfassen, um die Schmerzen zu lindern.
Sitzbäder
Sitzbäder, die in den meisten Drogerien erhältlich sind, sind im Wesentlichen kleine Plastikwannen. Sie füllen die Wanne mit ein paar Zentimeter warmem Wasser, stellen sie auf einen Toilettensitz, setzen sich dann darauf und lassen Ihren Analbereich im Wasser einweichen.
Wenn Sie dies für etwa 10 bis 15 Minuten am Stück tun, können Schmerzen und andere Symptome im Analbereich gelindert werden, obwohl dies möglicherweise nicht viel zur Beschleunigung der Heilung der Fissur beiträgt.
In einigen Fällen können dem Wasser im Sitzbad Bittersalz oder andere Produkte zugesetzt werden. Diese sollten jedoch nur mit Zustimmung eines Gesundheitsdienstleisters verwendet werden.
Sie können Ihre Badewanne benutzen, wenn Sie keinen Zugang zu einer Sitzbadewanne aus Kunststoff haben. Reinigen Sie in diesem Fall Ihre Badewanne vor dem Sitzbad gründlich und halten Sie sich an die empfohlene Einweichzeit.
Ballaststoffe
Die Academy of Nutrition and Dietetics empfiehlt, dass erwachsene Männer und Frauen mindestens 38 Gramm (g) bzw. 25 g Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen. Viele Erwachsene in den USA erreichen dieses Ziel jedoch nicht regelmäßig.
Die richtige Menge an Ballaststoffen hilft zu verhindern, dass der Stuhl zu hart wird und Verstopfung verursacht. Es verhindert auch, dass der Stuhl zu flüssig wird und Durchfall verursacht.
Ein weicher, leichter Stuhlgang belastet die Fissur weniger und verhindert, dass sie noch mehr gereizt wird.
Gute Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel | |
---|---|
Ballaststoffreiches Kleie-Müsli | Verschiedene Bohnen |
Zerkleinertes Weizengetreide | Spalterbsen |
Weizenkleieflocken | Kichererbsen |
Einfache Roggenwaffelcracker | Linsen |
Kürbiskerne | Artischocken |
Sojabohnen | Straucherbsen |
Kuherbsen | Avocado |
Faserergänzungen
Wenn Sie nicht genügend Ballaststoffe aus den Lebensmitteln in Ihrer Ernährung aufnehmen können, kann eine Ballaststoffergänzung helfen. Faserergänzungen gibt es in verschiedenen Formen, aber mit den üblichen Inhaltsstoffen von Flohsamen, Methylcellulose und polycarbophil.
Sie sollten langsam mit Ballaststoffpräparaten beginnen und die verwendete Menge im Laufe der Zeit erhöhen. Dies wird Ihnen helfen, Nebenwirkungen wie Blähungen und Blähungen zu vermeiden.
Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um zu verstehen, welches Ballaststoffpräparat in welcher Dosierung für Sie das „richtige“ ist.
Ballaststoffe können langfristig eingenommen werden. Sie sind hilfreich bei der Behandlung von Verstopfung und Durchfall, die beide zu Analfissuren führen können.
Stuhlweichmacher
Ein Stuhlweichmacher kann Ihnen helfen, Verstopfung zu vermeiden, indem er mehr Wasser in den Verdauungstrakt zieht, um den Stuhl aufzuweichen. Sie sind mit wenigen Nebenwirkungen verbunden und gelten allgemein als sicher.
Stuhlweichmacher gibt es in flüssiger, Kapsel- und Tablettenform. Die meisten Menschen verwenden sie normalerweise etwa eine Woche lang.
Andere Änderungen des Lebensstils sollten ebenfalls vorgenommen werden, um bei Verstopfung zu helfen. Auf diese Weise können Sie die Stuhlweichmacher schließlich nicht mehr verwenden.
Erkundigen Sie sich bei einem Arzt, welcher rezeptfreie Stuhlweichmacher bei der Behandlung einer Analfissur am hilfreichsten sein kann. Hinweis: Stuhlweichmacher sind nicht dasselbe wie Abführmittel.
Mehr Wasser trinken
Dehydration oder zu wenig Wasser im Körper können zu Verstopfung beitragen. Wasser zu trinken kann helfen, den Stuhl weich zu halten und ihn leichter passieren zu lassen.
Lebensmittel mit viel Wasser, wie Obst und Gemüse, tragen ebenfalls zu deiner gesamten Wasseraufnahme bei.
Lebensmittel mit hohem Wassergehalt | |
---|---|
Brokkoli | Spinat |
Kohl | Erdbeeren |
Cantaloup-Melone | Gemüsepaprika |
Sellerie | Tomate |
Gurke | Wassermelone |
Kopfsalat | Zucchini |
Die empfohlene tägliche Wasseraufnahme hängt von der Person ab, also fragen Sie Ihren Arzt, was er vorschlägt.
Es kann jedoch sein, dass Ihr eigener Körper das beste Maß dafür ist, wie viel Wasser Sie benötigen. Wenn der Stuhlgang weich und leicht ausscheidbar ist, kann dies bedeuten, dass Sie insgesamt genügend Wasser in Ihrer Ernährung haben.
Rekapitulieren
Die Einnahme von mehr Ballaststoffen (durch Ihre Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel), das Trinken von mehr Wasser und die Verwendung eines Stuhlweichmachers können den Stuhlgang erleichtern. Dies kann die Schmerzen beim Stuhlgang bei einer Fissur lindern und sogar zukünftigen Fissuren vorbeugen. Ein Sitzbad kann die Symptome lindern.
Pflege der perianalen Haut
Nach dem Stuhlgang sauber zu bleiben kann eine Herausforderung sein, wenn Sie eine Fissur haben. Wenn das Abwischen Schmerzen verursacht, versuchen Sie es mit einem Bidet oder einer Handbrause. Es kann sanfter zu Ihrer gereizten Haut sein.
Anstelle von Toilettenpapier können Sie sanfte, parfümfreie Feuchttücher ausprobieren. Diese können funktionieren, aber denken Sie daran, sie nicht zu spülen, damit sie die Leitungen nicht verstopfen.
Weichere Flanell-Waschlappen können auch hilfreich sein, für diejenigen, denen es nichts ausmacht, ein bisschen Wäsche zu waschen.
Analfissuren vorbeugen
Für diejenigen, die anfällig für Analfissuren sind, ist Prävention der Schlüssel. Dadurch werden anale Verletzungen und die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden vermieden. Versuchen Sie, den Stuhlgang weich und leichtgängig zu halten und sowohl Verstopfung als auch Durchfall zu vermeiden. Dies wiederum kann die Belastung und die Zunahme des Schließmuskeltonus verhindern, die zur Entwicklung von Analfissuren führen können.
Die Maßnahmen zur Behandlung einer Analfissur können ebenfalls zur Vorbeugung beitragen:
-
Vermeiden Sie Anstrengung beim Stuhlgang. Versuchen Sie beim Stuhlgang die Muskulatur im Analkanal bewusst zu entspannen. Dies kann Ihnen helfen, eine Zunahme des Schließmuskeltonus zu vermeiden, die zu Fissuren führen kann.
-
Gehen Sie auf die Toilette, wenn Sie den Drang verspüren. Das Festhalten am Stuhlgang über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass der Stuhlgang schwerer wird. Dies ist zu vermeiden.
-
Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Darmsanierung. Dies bedeutet, dass Sie nach einem Zeitplan auf die Toilette gehen, um den Körper zu einem regelmäßigen Stuhlgang zu bewegen. Dies kann insbesondere Menschen helfen, die mit Darmerkrankungen wie chronischer Verstopfung oder einem damit verbundenen Reizdarmsyndrom (IBS) leben.
Zusammenfassung
Viele Analfissuren können zu Hause effektiv behandelt werden. Dies ist wahrscheinlich der Fall, wenn sie aufgrund von Verstopfung oder Durchfall auftreten und nicht durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden. Es ist wichtig, Fissuren und deren Ursachen zu behandeln, bevor sie chronisch werden und schwerer zu heilen sind.
Einige der Hausmittel, die Sie vielleicht zur Behandlung von Analfissuren ausprobieren möchten, können auch helfen, sie in Zukunft zu verhindern. Wenn Sie mehr Wasser trinken und Lebensmittel mit mehr Ballaststoffen und Wasser wählen, wird Ihr Stuhl weicher. Ein leichterer Stuhlgang reduziert die Beschwerden, die mit Fissuren einhergehen, ebenso wie Stuhlweichmacher.
Analfissuren sind schmerzhaft und können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fissuren zu Hause von selbst heilen. Der Schlüssel besteht darin, die Beschwerden zu reduzieren und gleichzeitig die Heilung in diesem Bereich zu fördern.
Dennoch sollte die Behandlung von Fissuren immer mit Hilfe eines Arztes erfolgen. So haben Sie die besten Heilungschancen, ohne dass langfristig Probleme auftreten oder die Fissur chronisch wird. Es wird auch sicherstellen, dass Sie keinen anderen, ernsteren Zustand übersehen.
Discussion about this post