Überblick
Was sind Hammerzehen? Wie sehen sie aus und wie fühlen sie sich an?
„Hammerzehen“ ist ein Begriff für fortschreitende Symptome und Gelenkveränderungen, die einen oder mehrere Ihrer Zehen betreffen. Ein Hammerzeh ist ein Gelenk an Ihrem Zeh, das nach oben zeigt, anstatt flach zu liegen. Diese Deformität tritt auf, weil die Muskeln in Ihrem Fuß oder Bein schwach werden und die Sehnen zu Ihrem Zeh ungewöhnlich ziehen. Sie könnten feststellen, dass Sie auch ein Hühnerauge oder Hornhaut auf Ihrem deformierten Zeh haben, was schmerzhaft sein kann. Schließlich können Sie den betroffenen Zeh möglicherweise nicht mehr bewegen.
Was ist der Unterschied zwischen Hammerzehen, Hammerzehen und Krallenzehen?
Jeder Ihrer Füße hat 28 Knochen. Von Ihren fünf Zehen hat der erste (oder „große“) Zeh zwei Gelenke: das Großzehengrundgelenk und das Interphalangealgelenk. Die anderen vier haben drei Gelenke: An der Basis Ihres Zehs befindet sich das Metatarsophalangealgelenk (das erste Gelenk), in der Mitte befindet sich das proximale Interphalangealgelenk (das zweite Gelenk) und am nächsten an der Spitze oder dem Zehennagel befindet sich das distale Phalanxgelenk (das drittes Gelenk).
Hammerzehen werden manchmal mit Hammerzehen und Krallenzehen verwechselt. Es gibt Unterschiede zwischen ihnen:
- Krallenzehen: Die Krümmung befindet sich im ersten Zeh und im zweiten Gelenk.
- Hammerzehen: Die Krümmung befindet sich im zweiten (oder mittleren) Zehengelenk.
- Mallet-Zehen: Die Biegung befindet sich im dritten Zehengelenk.
Welche Arten von Hammerzehen gibt es?
Es gibt drei Arten von Hammerzehen:
- Flexible Hammerzehen: Eine flexible Hammerzehe entwickelt sich noch, sodass sich die betroffenen Zehen noch am Gelenk bewegen können.
- Halbstarr: Die Hammerzehe beginnt sich zu versteifen.
- Steife Hammerzehen: Ein starrer Hammerzeh kann sich nicht mehr bewegen, weil sich die Sehnen und Weichteile verspannt haben.
Wer bekommt wahrscheinlich Hammerzehen?
Diejenigen, die High Heels und nicht stützende Schuhe tragen, entwickeln eher Hammerzehen.
Schmerzen Hammerzehen?
Der Versuch, das Gelenk zu bewegen, kann Schmerzen verursachen und Sie können Schmerzen im Fußballen verspüren. Hühneraugen und Schwielen können ebenfalls unangenehm sein.
Sind Hammerzehen dasselbe wie Ballenzehen?
Nein. Ein Ballen ist eine Beule, die sich an der Außenseite Ihres großen Zehs bildet.
Können Hammerzehen Taubheit verursachen?
Nein. Es besteht kein direkter Zusammenhang.
Symptome und Ursachen
Was verursacht Hammerzehen?
Ein abnormales Muskelgleichgewicht in Ihrem Zeh kann zu erhöhtem Druck auf die Sehne und die Gelenke führen, was einen Hammerzeh verursacht. Ursachen für dieses Muskelungleichgewicht sind:
- Gene: Der Fußtyp, mit dem Sie geboren wurden, kann Sie dazu prädisponieren, diese Art von Gelenkdeformität zu entwickeln. Flache, flexible Füße können zu Hammerzehen führen, wenn der Fuß versucht, sich gegen ein abflachendes Fußgewölbe zu stabilisieren. Füße mit hohen Wölbungen können auch Hammerzehen bilden, da die Strecksehnen die Beuger überwältigen.
- Schlechte Schuhe: Zu schmale, schlecht sitzende Schuhe, wie z. B. High Heels, haben wenig bis gar keine Unterstützung für das Fußgewölbe. Hohe Absätze üben starken Druck auf die Zehen und deren Gelenke aus. Aus diesem Grund treten bei Frauen mehr Fälle von Hammerzehen auf als bei Männern.
- Neuromuskuläre Erkrankung: Neuromuskuläre Erkrankungen können zur Entstehung einer Hammerzehe beitragen. Menschen mit Diabetes können ein erhöhtes Risiko für Komplikationen haben. Für sie weist ein Zeh mit Hühneraugen oder anderen Geschwüren darauf hin, dass zu viel Druck auf den Zehen lastet. Bei Menschen mit Diabetes, die eine schlechte Durchblutung oder Neuropathie haben, können infizierte Hühneraugen und Läsionen zum Verlust eines Zehs oder Fußes führen, wenn ihre Schuhe nicht modifiziert werden.
- Trauma: Selten kann ein Trauma an Ihrem Zeh zu einem Hammerzeh führen.
Was sind die Symptome von Hammerzehen?
Symptome von Hammerzehen sind:
- Ein Gelenk in deinem Zeh, das steif wird.
- Schmerzen – normalerweise an der Spitze Ihres gebogenen Zehs.
- Schmerzen im Fußballen.
- Hühneraugen und Schwielen an der Spitze Ihres Gelenks.
- Rötung, Entzündung oder ein brennendes Gefühl.
- Eingeschränkte oder schmerzhafte Bewegung Ihres Zehengelenks.
- Schwellung an Ihrem Gelenk.
- Offene Wunden (selten).
Was macht Hammerzehen schlimmer?
Hammerzehen können mit der Zeit immer schlimmer werden, besonders bei nicht unterstützenden Schuhen und Sehnenverspannungen.
Diagnose und Tests
Wie werden Hammerzehen diagnostiziert?
Ihr regelmäßiger Arzt kann eine Hammerzehe sofort erkennen. Er oder sie schickt Sie möglicherweise auch zu einem Podologen oder einem Fuß- und Sprunggelenkchirurgen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Dieser Gesundheitsdienstleister führt eine körperliche Untersuchung durch, einschließlich Berühren und Bewegen Ihres Fußes und Ihrer Zehen, um zu sehen, wie die Gelenke reagieren. Ihre Zehen müssen möglicherweise geröntgt werden.
Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie sich möglicherweise Tests unterziehen, um herauszufinden, ob eine neurologische Erkrankung ein Sehnenungleichgewicht verursacht.
Management und Behandlung
Wie werden Hammerzehen behandelt? Wie werden sie korrigiert?
Behandlungen für Hammerzehen umfassen Folgendes:
- Chirurgie: Ihr Arzt kann eine Operation empfehlen, wenn Ihre Schmerzen stark sind, Ihr Hammerzeh Ihre täglichen Aktivitäten unterbricht und/oder nicht-chirurgische Behandlungen nicht geholfen haben. Während der Operation kann der Chirurg den Knochenvorsprung an Ihrem Zeh entfernen und das Gelenk ausrichten oder einen Stahlstift einsetzen, um die Position Ihres Zehs zu korrigieren.
- Maßgefertigte Schuheinlagen/Orthesen: Diese können steuern, wie Ihr Fuß funktioniert.
- Schmerzlinderung: Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein oder bekommen Sie Kortisonspritzen, um Ihre Schmerzen zu lindern.
- Tapen Sie Ihre Zehen: Dies kann das Muskelungleichgewicht verändern.
- Isolierende Polsterung: Eine Polsterung um den Hammerzeh herum kann den Druck minimieren.
Was sind die Risiken der Behandlung?
Zu den Risiken einer Operation gehören:
- Infektion.
- Blutung.
- Nervenverletzung.
- Steifheit.
Ist die Operation ambulant oder stationär?
Ambulant. Du wirst die Nacht nicht im Krankenhaus verbringen.
Wie lange dauert es, sich von der Operation zu erholen?
Sie können vier bis sechs Wochen lang Steifheit und Schwellungen und Rötungen verspüren.
Was soll ich tun, während ich mich von einer Hammerzehenoperation erhole?
Benutze deine Zehen nicht viel, während sie heilen. Halten Sie Ihren Fuß hoch.
Verhütung
Kann Hammerzehen vorgebeugt werden? Wie kann ich mein Risiko reduzieren?
- Tragen Sie vernünftige Schuhe: Wenn Sie keine Operation wünschen, um Ihren Hammerzeh zu reparieren, versuchen Sie es mit einer nicht medizinischen Polsterung zusammen mit richtigen Schuhen, die mit einer breiteren und tieferen Zehenbox hergestellt sind, um sich der Form Ihres Fußes anzupassen. Ein Schuh mit guter Unterstützung des Fußgewölbes kann das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen.
- Verwenden Sie einen Bimsstein: Das Hühnerauge oder die Hornhaut, die sich oben auf dem Hammerzeh bildet, kann beim Tragen von Schuhen unangenehm sein. Verwenden Sie nach einem warmen Bad eine Feile oder einen Bimsstein, um die Größe des Hühnerauges oder der Hornhaut zu reduzieren. Tragen Sie dann Weichmacher auf, um den Bereich weich und geschmeidig zu halten. Verwenden Sie eine Silikon- oder Moleskin-Polsterung auf dem Bereich, wenn Sie Schuhe tragen.
- Fußübungen machen: Ihr Podologe kann Übungen für Ihre Zehen vorschlagen, um sie geschmeidig zu halten und die Muskeln zu stärken, die sie bewegen. Die Zehen zu strecken, dann zu krümmen, die Zehen zu spreizen und die Zehen einzeln zu bewegen, kann helfen, die Kontraktur zu verhindern, die Hammerzehen verursacht.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt an einen Podologen (einen Arzt, der sich auf Füße spezialisiert hat) überweisen, wenn Sie beginnen, Probleme zu sehen oder zu fühlen.
Ausblick / Prognose
Beeinträchtigen Hammerzehen mein Gehen? Laufen?
Sie können. Das deformierte Gelenk und die Hühneraugen oder Schwielen können zu Schmerzen führen, die Ihre Aktivität einschränken.
Wie lange werde ich Hammerzehen haben? Sind sie dauerhaft?
Hammerzehen können ohne Behandlung immer schlimmer werden und ohne Behandlung werden sie immer da sein.
Können Hammerzehen einfach verschwinden?
Hammerzehen verschwinden nicht einfach ohne Behandlung. Suchen Sie Ihren Arzt auf, sobald Sie die Symptome bemerken.
Leben mit
Wie pflege ich meine Hammerzehen? Gibt es Behandlungen zu Hause?
Obwohl nichts das Fachwissen eines Podologen ersetzen sollte, können Sie Folgendes versuchen, um Beschwerden zu lindern:
- Verringern Sie den Druck auf den Bereich, indem Sie ein handelsübliches, nicht medizinisches Hammerzehenpolster auftragen.
- Tragen Sie Schuhe mit einer tiefen Zehenbox.
- Vermeiden Sie Absätze, die höher als zwei Zoll sind.
- Lege bei Schwellungen einen Eisbeutel auf.
- Tragen Sie locker sitzende Schuhe.
Wie lebt es sich mit Hammerzehen?
Menschen mit Hammerzehen haben Schwierigkeiten beim Gehen und Laufen. Sie bekommen schmerzhafte Hühneraugen und Schwielen an ihren deformierten Zehen.
Wie kann ich meine Füße pflegen?
Achten Sie auf Ihre Füße, indem Sie Schuhe tragen, die einen halben Zoll länger sind als Ihr längster Zeh. Vermeiden Sie enge und enge Schuhe und insbesondere Schuhe mit hohen Absätzen.
Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?
Suchen Sie Ihren Arzt auf, sobald Sie die Symptome von Hammerzehen bemerken.
Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?
- Handelt es sich bei dieser Gelenkdeformität um eine Hammerzehe, Krallenzehe oder Malletzehe?
- Welche Art von Hammerzehen habe ich?
- Was glaubst du, hat meinen Hammerzeh verursacht?
- Welche Art von Behandlung brauche ich?
- Gibt es Behandlungen für zu Hause, die ich ausprobieren kann?
- Könnt ihr Schuhe empfehlen? Oder gibt es Schuhe, die ich vermeiden sollte?
Nehmen Sie Ihre Füße nicht als selbstverständlich hin! Pass auf sie auf. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome von Hammerzehen haben: ein steifes Gelenk in Ihrem Zeh, Schmerzen an der Spitze Ihres gebogenen Zehs, Schmerzen im Fußballen, Hühneraugen oder Schwielen auf der Oberseite Ihr gebogenes Gelenk, Rötung oder Entzündung oder ein brennendes Gefühl in Ihrem Zeh, Schwellung und/oder eingeschränkte oder schmerzhafte Bewegung.
Hammerzehen können sich verschlimmern und Sie werden wahrscheinlich behandelt werden müssen, also zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren.
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