Milchsäure ist ein Alpha-Hydroxysäureoder AHA, das in rezeptfreien (OTC) Hautpflegeprodukten und professionellen Behandlungen verwendet wird. Milchsäure wird verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, dunkle Flecken aufzuhellen und das Aussehen von feinen Linien und Fältchen zu verbessern.
Dieser Artikel erklärt, wie Milchsäure wirkt, wie man sie verwendet und welche Nebenwirkungen Sie kennen sollten. Es hilft Ihnen auch bei der Entscheidung, welches Milchprodukt für Sie geeignet ist.
Was ist Milchsäure?
Milchsäure ist eine der beliebtesten verfügbaren Alpha-Hydroxysäuren. Es ist ein häufiger Inhaltsstoff in OTC-Hautpflegeprodukten. Es wird auch in stärkeren professionellen Peelings und Behandlungen verwendet.
Milchsäure kommt natürlicherweise in Milchprodukten vor. Es verleiht Joghurt und Sauermilch den unverwechselbaren Geschmack. Milchprodukte wurden tatsächlich von Menschen auf der ganzen Welt verwendet, um die Haut weicher zu machen und zu verschönern.
Menschen nehmen immer noch Milchbäder, aber die meiste Milchsäure, die in Hautpflegeprodukten und Peelings verwendet wird, ist synthetisch (in einem Labor hergestellt).
Vorteile für die Haut
Milchsäure hilft, alte, stumpfe Zellen auf der Hautoberfläche zu entfernen, indem sie die Bindungen auflöst, die sie zusammenhalten. Dieser Vorgang wird Peeling genannt.
Milchsäure beschleunigt den Zellumsatz und stimuliert die Zellerneuerung – die Prozesse, durch die Ihre Haut alte Zellen abstößt und durch neue ersetzt.
Als Ergebnis erhalten Sie einen strahlenderen Teint sowie eine glattere und weichere Haut.
Milchsäure ist aus zwei Hauptgründen beliebt:
- Es kann bei regelmäßiger Anwendung echte Veränderungen in der Haut hervorrufen.
- Es ist eine der sanfteren Hydroxysäuren, die in der Hautpflege verwendet werden.
Alle Alpha-Hydroxysäuren peelen und verbessern die Hautstruktur, aber Milchsäure hat einen zusätzlichen Vorteil, den Sie von anderen AHAs wie Glykolsäure und Mandelsäure nicht erhalten.
Es hilft, den natürlichen Feuchtigkeitsfaktor der Haut zu verbessern oder die Art und Weise, wie die Haut sich selbst mit Feuchtigkeit versorgt. Grundsätzlich hilft Milchsäure, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sich weniger trocken anzufühlen.
Wenn Sie Milchsäure regelmäßig verwenden, kann dies auch die Zeichen der Hautalterung verbessern. Es tut dies, indem es die Erneuerung von stimuliert Kollagen, eine Faser, die hilft, die Haut straff zu halten.
Milchsäure kann dabei helfen, Sonnenflecken oder Altersflecken zu verblassen und feine Linien und Fältchen zu glätten und zu mildern. Milchsäure wird diese tieferen Linien jedoch nicht verbessern.
Milchsäure ist auch ein Hauptbestandteil in OTC-Lotionen und -Cremes für Keratosis pilaris oder diese „Hühnerhaut“ -Beulen auf den Rückseiten der Arme. Milchsäure hilft dabei, den Pfropfen aus Hautzellen aufzulösen, der sich um den Haarfollikel herum ansammelt, und glättet Unebenheiten.
Topische Behandlungen zur Behandlung von Ekzemen, Psoriasis und Rosacea enthalten oft auch Milchsäure.
Rekapitulieren
Milchsäure hilft, alte, stumpfe Hautschichten auf der Hautoberfläche zu entfernen. Es hält Ihre Haut feucht und kann auch helfen, Sonnenflecken zu verblassen und feine Linien zu mildern.
Mögliche Nebenwirkungen
Auch wenn Milchsäure sanfter als andere AHAs ist, ist sie dennoch eine starke Behandlung. Mögliche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Milchsäure sind:
Sonnenempfindlichkeit
Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, bevor Sie mit der Verwendung von Milchsäure beginnen, ist, dass Milchsäure Ihre Haut sonnenempfindlicher machen kann. Da die Säure Hautzellen ablöst, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Haut durch ultraviolettes Licht geschädigt wird.
Einige Studien deuten darauf hin, dass die Sonnenempfindlichkeit bis zu vier Wochen anhalten kann, nachdem Sie aufgehört haben, das Produkt Ihrer Wahl zu verwenden, oder nach Ihrer Peeling-Behandlung – und vielleicht sogar noch länger.
Verwenden Sie täglich einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, um Ihre Haut auch an bewölkten Tagen vor Sonnenbrand und Sonnenschäden zu schützen. Wenn Sie dies nicht tun, könnten Sie die Vorteile von Milchsäure „rückgängig machen“, wie z. B. ihre Fähigkeit, Flecken zu verblassen und Falten zu mildern.
Hautreizung
Neben Sonnenempfindlichkeit kann Milchsäure auch Hautreizungen verursachen. Halten Sie Ausschau nach:
- Rötung
- Verbrennung
- Peeling
- Trockenheit
- Juckende Haut
- Schwellung
Leichte Rötungen, Brennen und Juckreiz können auftreten, wenn Sie zum ersten Mal ein Milchsäureprodukt auftragen. Solange es mild ist und innerhalb einer Stunde oder so verschwindet, ist es kein Grund zur Sorge.
Wenn die Rötung, das Brennen und der Juckreiz mäßig bis stark sind oder nach kurzer Zeit nicht verschwinden, oder wenn Sie eine Schwellung oder einen Ausschlag haben, waschen Sie das Produkt sofort ab. Verwenden Sie es nicht wieder und rufen Sie Ihren Arzt um Rat.
Rekapitulieren
Milchsäure kann dazu führen, dass Ihre Haut in der Sonne leichter brennt. Es kann auch Juckreiz und Rötungen verursachen. Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel, wenn Sie Milchsäure verwenden. Wenn Rötungen und Irritationen länger als etwa eine Stunde nach dem Auftragen von Milchsäure anhalten, waschen Sie sie sofort ab.
Kontraindikationen
Milchsäure ist die sanfteste der Alpha-Hydroxysäuren, daher können die meisten Menschen sie problemlos verwenden. Dennoch sollten manche Menschen keine Produkte mit Milchsäure verwenden.
Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, kann Milchsäure Ihre Haut reizen. Beginnen Sie mit der Verwendung eines Produkts mit einem geringen Milchsäureanteil (z. B. 5 %) und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Sie Reizungen bemerken, verwenden Sie das Produkt nicht mehr.
Wenn Sie topische Retinoide wie Retin-A oder Refissa verwenden, peelen diese Produkte Ihre Haut bereits. Wenn Sie zusätzlich ein Produkt mit Milchsäure verwenden, könnte Ihre Haut zu empfindlich werden.
Wenn Sie verschreibungspflichtige Hautpflegemittel verwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie eine Milchsäurebehandlung anwenden. Es ist möglicherweise nicht für Ihre Haut geeignet.
Wonach schauen
Over-the-Counter-Milchsäureprodukte gibt es in verschiedenen Konzentrationen, von 5 % bis über 30 %. Ein höherer Prozentsatz ist jedoch nicht immer besser. Wenn Sie direkt mit einem hochprozentigen Produkt einsteigen, kann dies Ihre Haut reizen.
Wenn Sie noch nie frei verkäufliche Milchsäure verwendet haben, beginnen Sie mit einem sehr schwachen Produkt von maximal 5 % bis 10 %. So können Sie sehen, wie Ihre Haut reagiert, und Ihrer Haut etwas Zeit geben, sich an die Säure zu gewöhnen.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie mit den erzielten Ergebnissen zufrieden sind, nachdem Sie das Produkt aufgebraucht haben. In diesem Fall können Sie bei der Stärke bleiben, die Sie verwendet haben.
Wenn Sie an Stärke zunehmen möchten, tun Sie es langsam. Überwachen Sie Ihre Haut immer auf Reizungen. Wenn es so aussieht, als wäre es zu viel für Sie, gehen Sie zurück zu einem Produkt mit geringerer Stärke.
Was die Art des Milchsäureprodukts betrifft, wählen Sie etwas, mit dem Sie sich wohl fühlen. Sie haben verschiedene Möglichkeiten.
Reiniger
Milchsäurereiniger lassen sich leicht in Ihre Hautpflegeroutine integrieren. Verwenden Sie sie wie ein normales Reinigungsmittel.
Vermeiden Sie am besten die empfindliche Augenpartie, da Milchsäurereiniger die empfindliche Haut um Ihre Augenlider reizen und sie trocken, schuppig und rot hinterlassen können.
Milchsäure-Reiniger sind eine besonders gute Wahl für empfindliche Hauttypen, da Sie sie abspülen. Milchsäure bleibt nicht lange auf deiner Haut, was Reizungen begrenzen kann.
Cremes, Lotionen und Seren
Für Leave-on-Behandlungen stehen Ihnen feuchtigkeitsspendende Cremes, Lotionen und Seren zur Verfügung. Die meisten davon sind eher für die Nacht als für den Tag gedacht, um Sonnenschäden zu minimieren. Trotzdem müssen Sie jeden Morgen Sonnencreme auftragen.
Wenn Ihre Haut durch den täglichen Gebrauch gereizt wird, reduzieren Sie die Verwendung dieser Produkte ein paar Mal pro Woche.
Leave-on-Behandlungen sind am besten, wenn Sie Milchsäure langfristig verwenden möchten.
Peelings und Masken für zu Hause
Diese Produkte wurden entwickelt, um eine stärkere “Dosis” Peeling zu liefern, und sie sind in höheren Konzentrationen als Produkte für den täglichen Gebrauch erhältlich. Peelings und Masken sollten je nach Produkt ein- bis dreimal pro Woche angewendet werden.
Milchsäurepeelings und -masken für zu Hause sind in der Regel in Stärken von 10 % bis 30 % erhältlich. Beginnen Sie wieder mit einem Produkt mit geringerer Stärke. Wenn Ihre Haut gut reagiert, können Sie stärkere Produkte ausprobieren, wenn Sie möchten.
Möglicherweise finden Sie sogar noch bessere „professionelle“ Milchsäure-Peelings mit Stärken von 50 % oder mehr.
Rekapitulieren
Zu den Produkten, die Milchsäure enthalten, gehören Reinigungsmittel, Cremes und Lotionen sowie Peelings und Masken für zu Hause. Beginnen Sie immer mit einem Produkt mit einem geringen Milchsäureanteil, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert.
Professionelle Milchsäure-Peelings
Professionelle Milchsäure-Peelings können in Ihrem örtlichen Day Spa, medizinischen Spa, der Dermatologie oder der Praxis für kosmetische Chirurgie durchgeführt werden. Professionelle Peelings haben im Allgemeinen eine Stärke von 30 % bis zu 88 %.
Oberflächliche (nur Hautoberfläche) chemische Peelings können von Personen durchgeführt werden, die in Spas arbeiten. Ein Arzt muss Peelings durchführen, die tiefer in die Haut eindringen.
Wer Ihr Peeling durchführt, entscheidet, welche Stärke für Ihre ersten Behandlungen am besten geeignet ist. Je nach den Bedürfnissen Ihrer Haut können sie mit der Zeit an Stärke zunehmen. Normalerweise wird eine Reihe von Peelings empfohlen, um den vollen Nutzen zu erzielen.
Professionelle Milchsäure-Peelings sind eine gute Wahl, wenn Sie ein bestimmtes Problem haben, das Sie verbessern möchten, wie z. B. dunkle Flecken, Alterserscheinungen oder Texturprobleme.
Häufig gestellte Fragen
Was bewirkt die Milchsäure in einer Joghurtmaske für die Haut?
Die Milchsäure im Joghurt kann helfen, Ihre Haut zu nähren und zu exfolieren, wenn sie als Gesichtsmaske aufgetragen wird. Um einen zu Hause zuzubereiten, versuchen Sie, 1/4 Tasse griechischen Naturjoghurt mit einem Teelöffel Honig zu mischen. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.
Peelt Salicylsäure die Haut besser als Milchsäure?
Salicylsäure, eine Beta-Hydroxysäure, dringt tiefer in die Poren ein, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Milchsäure dient hauptsächlich dazu, die Hautoberfläche zu peelen. Salicylsäure kann bei manchen Menschen zu stärkeren Reizungen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um herauszufinden, welche für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.
Zusammenfassung
Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die auf der Haut verwendet wird, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und dunkle Flecken zu verblassen und feine Linien zu mildern.
Es ist in verschiedenen Stärken erhältlich und kann in Reinigungsmitteln, Lotionen und Masken für zu Hause gefunden werden. Sie können auch professionelle Milchsäure-Peelings in einem Spa oder in einer Hautarztpraxis bekommen.
Beginnen Sie mit einem Produkt mit geringer Stärke, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben. Und achten Sie darauf, auch Sonnencreme zu verwenden, da Milchsäure Ihre Haut anfälliger für Sonnenbrand macht.
Discussion about this post