Depression während der Schwangerschaft: Risiken, Anzeichen und Behandlung

Was sind Depressionen?

Depression ist ein Zustand, der Ihren emotionalen Zustand beeinflusst. Es kann dazu führen, dass Sie Gefühle von Traurigkeit und Trennung haben. Eine depressive Stimmung ist eine normale Reaktion auf Verluste, Veränderungen, Lebenskämpfe oder Probleme mit dem Selbstwertgefühl. Depressionen können jedoch manchmal intensiv werden, lange anhalten und Sie daran hindern, ein normales Leben zu führen.

Es ist wichtig, sich an einen Arzt zu wenden, wenn Sie unter Depressionen leiden. Es kann behandelt werden und hilft Ihnen, sich besser zu fühlen.

Ist es üblich, während der Schwangerschaft depressiv zu werden?

Depressionen treten bei schwangeren Frauen fast genauso häufig auf wie bei nicht schwangeren Frauen. Dieser Zustand kann jederzeit in Ihrem Leben auftreten, auch während der Schwangerschaft.

Welche Faktoren erhöhen mein Risiko, während der Schwangerschaft depressiv zu werden?

Es gibt viele verschiedene Faktoren, die das Risiko einer Depression während der Schwangerschaft erhöhen können. Zu diesen Risiken können gehören:

• Vorgeschichte von Depressionen oder prämenstrueller Dysphorie (PMDD).
• Ihr Alter zum Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft – je jünger Sie sind, desto höher ist das Risiko.
• Allein leben.
• Begrenzte soziale Unterstützung.
• Erleben von Ehekonflikten.
• Zwiespältige Gefühle in Bezug auf Ihre Schwangerschaft.

Verursacht eine Schwangerschaft Depressionen?

Eine Schwangerschaft kann zu Depressionen führen. Ihr Körper macht viele Veränderungen durch und die Belastungen der Schwangerschaft können bei manchen Frauen Depressionen auslösen. Nicht jede, die schwanger wird, wird auch depressiv.

Wenn Sie in der Vergangenheit unter Depressionen gelitten haben, könnten Ihre Symptome wieder auftreten oder wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft mit Depressionen gelebt haben, kann sich diese verschlimmern, sobald Sie schwanger sind.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über Depressionen während der Schwangerschaft zu sprechen, da sie sich nach der Geburt ausdehnen können. Frauen, die während der Schwangerschaft unter Depressionen leiden, haben ein höheres Risiko für eine Wochenbettdepression (Depression nach der Geburt des Babys).

Was sind einige der Anzeichen einer Depression während der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft durchläuft Ihr Körper viele Veränderungen. Sie können während der Schwangerschaft viele verschiedene Emotionen erleben – manchmal tragen Sie die emotionale Achterbahn rauf und manchmal runter. Es ist in Ordnung, all diese verschiedenen Emotionen zu fühlen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft eines der folgenden Symptome haben, könnte es sich um eine Depression handeln, und Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden. Anzeichen einer Depression während der Schwangerschaft können sein:

• Wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord.
• In den letzten zwei Wochen den größten Teil des Tages, fast am frühen Morgen, eine depressive Stimmung haben.
• Sich schuldig, hoffnungslos oder wertlos fühlen.
• Schwierigkeiten beim Denken, Konzentrieren oder Treffen von Entscheidungen haben.
• Verlust des Interesses oder der Freude an den meisten Aktivitäten während des Tages, fast jeden Tag, in den letzten zwei Wochen.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, kann Ihr Arzt Ihnen die folgenden Fragen stellen:

• Haben Sie sich in den letzten zwei Wochen niedergeschlagen, deprimiert oder hoffnungslos gefühlt?
• Hatten Sie in den letzten zwei Wochen wenig Interesse oder Freude daran, Dinge zu tun?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, wird Ihr Arzt Ihnen während eines eingehenderen Depressions-Screening-Tests weitere Fragen stellen.

Wie wirken sich Depressionen auf die Schwangerschaft aus?

Depressionen während der Schwangerschaft können sich auf verschiedene Weise auf die Gesundheit einer Mutter auswirken. Depressionen während der Schwangerschaft können Sie beeinträchtigen durch:

• Beeinträchtigung Ihrer Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen. Es ist wichtig, während der Schwangerschaft auf die eigene Gesundheit zu achten. Depressionen können dazu führen, dass Sie diese persönlichen Bedürfnisse beiseite schieben. Wenn Sie während der Schwangerschaft depressiv sind, sind Sie möglicherweise weniger in der Lage, medizinische Empfehlungen zu befolgen und richtig zu schlafen und zu essen.
• Dadurch setzen Sie sich einem höheren Risiko aus, schädliche Substanzen zu verwenden. Diese Substanzen können Tabak, Alkohol und illegale Drogen umfassen. Depressionen können dazu führen, dass Sie sich diesen Substanzen zuwenden, die sich alle negativ auf Ihre Schwangerschaft auswirken können.
• Beeinträchtigung Ihrer Fähigkeit, sich mit Ihrem wachsenden Baby zu verbinden. Während sich Ihr Baby im Mutterleib (Uterus) befindet, kann es Sie tatsächlich sprechen hören und Emotionen anhand der Tonhöhe, des Rhythmus und der Betonung in Ihrer Stimme wahrnehmen. Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft unter Depressionen leiden, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, diese Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Sie könnten sich emotional isoliert fühlen.

Welche Möglichkeiten habe ich, wenn ich während der Schwangerschaft depressiv bin?

Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft unter Depressionen leiden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Befinden zu verbessern. Die Vorbereitung auf ein neues Baby ist eine Menge harter Arbeit, aber denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit wichtig ist und an erster Stelle stehen muss. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um mit Depressionen während der Schwangerschaft zu helfen, einschließlich:

• Dem Drang widerstehen, alles erledigen zu müssen. Reduzieren Sie Ihre Aufgaben und tun Sie Dinge, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Und denken Sie daran, sich um sich selbst zu kümmern ist ein wesentlicher Teil der Versorgung Ihres ungeborenen Kindes.
• Über Ihre Sorgen sprechen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden, Ihrem Partner und Ihrer Familie. Wenn Sie um Unterstützung bitten, werden Sie feststellen, dass Sie diese oft bekommen.

Wenn Sie durch diese Änderungen keine Linderung von Angstzuständen und Depressionen finden, suchen Sie den Rat Ihres Arztes oder eine Überweisung an einen Psychiater.

Sind Antidepressiva während der Schwangerschaft unbedenklich?

Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass viele der derzeit verfügbaren Antidepressiva relativ sicher für die Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft sind, zumindest was die kurzfristigen Auswirkungen auf das Baby betrifft. Langzeitwirkungen wurden nicht vollständig untersucht. Sie sollten die möglichen Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt besprechen.