Bruxismus: Zähneknirschen, Nachtwächter, Kieferpressen, Behandlung

Überblick

Was ist Bruxismus (Zähneknirschen)?

Sie knirschen wahrscheinlich ab und zu mit den Zähnen oder pressen sie zusammen. Gelegentliches Zähneknirschen schadet höchstwahrscheinlich nicht.

Wenn Sie jedoch regelmäßig mit den Zähnen knirschen, leiden Sie möglicherweise unter Bruxismus. Es kann Ihr verletzen:

• Kiefermuskeln.
• Zähne.
• Kiefergelenke (TMJs), die Ihren Kieferknochen mit Ihrem Schädel verbinden und es Ihnen ermöglichen, Ihren Mund zu öffnen und zu schließen.

Welche Arten von Bruxismus gibt es?

Bruxismus kann auftreten, wenn Sie wach sind oder schlafen. Die Schleifwirkung ist die gleiche, aber Wach- und Schlafbruxismus werden als zwei getrennte Zustände betrachtet:

• Wachbruxismus: Bei diesem Zustand pressen Sie Ihren Kiefer zusammen und knirschen tagsüber mit den Zähnen. Es ist normalerweise mit emotionalen Problemen verbunden. Angst, Stress oder Wut können zu Zähneknirschen führen. Aber man kann sich auch auf etwas konzentrieren. Wachbruxismus muss oft nicht behandelt werden, wenn Sie es eher bemerken und aufhören. Stressbewältigung kann helfen, und das Erlernen von Wegen, bewusst zu werden, kann ebenfalls dazu beitragen, die Häufigkeit zu verringern.
• Bruxismus im Schlaf: Mit dieser Form knirschst du im Schlaf mit den Zähnen, was mehr Schaden anrichten kann. Möglicherweise erhalten Sie nicht die Hilfe, die Sie benötigen, da Sie nicht wissen, dass dies geschieht. Eine weitere Herausforderung bei Bruxismus im Schlaf ist, dass die Menschen nicht merken, wie stark sie ihre Kiefer und Zähne zusammenpressen. Sie können bis zu 250 Pfund Kraft aufwenden, was Kieferschmerzen und Zahnprobleme verursacht. Pressen kann auch zu Kopfschmerzen führen.

Warum ist Zähneknirschen schädlich?

Zähneknirschen kann mehrere Probleme verursachen:

• Veränderungen Ihres Aussehens (ästhetische Probleme) und Ihres Gesichtsprofils.
• Gebrochene oder gelockerte Zähne.
• Schädigung Ihrer Kiefergelenke und Kiefer- und Nackenmuskulatur.
• Verlust von Zähnen.
• Abnutzung der Zähne.

Können Kinder Zähneknirschen haben?

Wie Erwachsene können auch Kinder an Bruxismus leiden. Eltern können hören, wie ihre Kinder im Schlaf mit den Zähnen knirschen. Aber Bruxismus bei Kindern führt möglicherweise nicht zu langfristigen Schäden. Die Zähne und Kiefer von Kindern verändern sich schnell, und sie wachsen möglicherweise aus dem Bruxismus heraus, wenn sie ihre Milchzähne verlieren.

Dennoch knirschen manche Kinder bis ins Teenageralter mit den Zähnen. Und unabhängig vom Alter kann Zähneknirschen bei Kindern zu Folgendem führen:

• Kopfschmerzen.

• Kieferschmerzen.

• Kiefergelenkserkrankungen (Kieferklick und andere Probleme).

• Verschleiß an den Zähnen.

Während Stress bei Erwachsenen eine Hauptursache für Bruxismus ist, ist dies bei Kindern normalerweise nicht der Fall. Zähneknirschen bei Kindern kann folgende Ursachen haben:

• Allergien.

• Zahnfehlstellungen.
• Mundreizung.
• Obstruktive Schlafapnoe.
• Vererbung.

Sprechen Sie mit einem Arzt oder Zahnarzt, wenn die Zähne Ihres Kindes abgenutzt aussehen oder Sie Knirschen hören. Lassen Sie auch Beschwerden über Kiefer- oder Zahnschmerzen untersuchen. Ihr Anbieter empfiehlt möglicherweise einen Nachtwächter für das Zähneknirschen. Dieser Nachtwächter kann helfen, bis sie dem Bruxismus entwachsen sind. Wenn sich herausstellt, dass der Bruxismus stressbedingt ist, können Anbieter auch Optionen zum Stressabbau empfehlen.

Wer ist für Bruxismus gefährdet?

Männer und Frauen bekommen etwa gleich häufig Bruxismus. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Zähneknirschen haben, können Sie einem höheren Risiko ausgesetzt sein. Weitere Risikofaktoren sind:

• Persönlichkeitstyp, da sehr motivierte Menschen anfälliger für Zähneknirschen sind.
• Betonen.
• Zigarettenrauchen und Koffeinkonsum.
• Bestimmte Medikamente gegen Angstzustände.

Wie verbreitet ist Bruxismus?

Bruxismus ist eine häufige Schlafstörung. Sie betrifft etwa 10 % der Erwachsenen und bis zu 15 % der Kinder.