Mobbing wird oft als ein Konflikt von Angesicht zu Angesicht dargestellt. Sie stellen sich Mobber vor, die andere schubsen, schubsen und möglicherweise schlagen. Vielleicht stellen sie sich vor, dass ein Kind beschimpft und verspottet wird. Aber es gibt auch eine andere, subtilere Form des Mobbings, die als relationale Aggression bezeichnet wird.
Bei dieser Art von Mobbing lehnen Kinder oft andere Kinder sozial ab, schließen sie aus oder grenzen sie aus. Diese Art von Mobbing wird immer offensichtlicher, wenn Kinder in die Mittel- und Mittelschule kommen. Es ist sogar bei Erwachsenen am Arbeitsplatz alltäglich. Der Umgang mit dieser Art von Mobbing kann für Kinder eine Herausforderung sein, aber Eltern können helfen.
Überblick
Ausgeschlossen zu werden verursacht viel Schmerz, besonders in einer Zeit, in der Beziehungen zu Gleichaltrigen so wichtig sind. Kinder leiden nicht nur emotional, sondern auch akademisch. Und wenn ein Kind zu einem Erwachsenen heranwächst, der sich wertlos, abgelehnt oder weniger wertgeschätzt fühlt als andere, kann dies alle möglichen psychischen Probleme verursachen.
Auch wenn Sie die Ausgrenzung Ihres Kindes nicht verhindern können, können Sie in einem solchen Fall einiges tun. “Wenn Eltern das Gefühl haben, dass es ihrem Kind in der Schule nicht gut geht, müssen sie zuallererst die Schule ins Boot holen, um sich zu erkundigen und einzugreifen”, rät Dr. Siggie Cohen, eine Kinderentwicklungsspezialistin und Beraterin mit über 35 Jahren Jahre Erfahrung. Wie Eltern in diesen Zeiten reagieren und sich um ihr Kind kümmern, kann einen großen Unterschied machen, sagt Dr. Cohen.
Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit der Ausgrenzung in der Schule umzugehen.
Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes
Wenn Ihr Kind über seine Erfahrungen spricht, stellen Sie sicher, dass es sich sicher fühlt, mit Ihnen zu teilen. Vermeiden Sie es, überzureagieren oder diejenigen zu nennen, die Ihre Kindernamen ausschließen. Geben Sie auch Ihr Bestes, um Ihr Kind nicht versehentlich dafür zu beschämen, dass es geächtet wird.
Vermeiden Sie es, alles zu sagen, was interpretiert werden könnte, dass sie irgendwie anders sein sollten oder sich mehr bemühen sollten, gemocht zu werden. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, zuzuhören und mitzufühlen, wie sie sich fühlen. Kommunizieren Sie, dass niemand es verdient, ausgeschlossen zu werden und betonen Sie, dass er der Welt viel zu bieten hat.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind den Unterschied zwischen unfreundlichem Verhalten und Mobbing erkennen kann. Manchmal, wenn Kinder ausgeschlossen werden, ist es nicht absichtlich beabsichtigt, ihnen zu schaden. Und auch wenn es wehtut, ausgelassen zu werden, passiert es doch. Dies gilt insbesondere für Dinge wie Geburtstagsfeiern oder Übernachtungen, wenn nur so viele Kinder einbezogen werden können. Wenn Ihr Kind also kein enger Freund des Kindes ist, das die Veranstaltung veranstaltet, wird es möglicherweise nicht eingeladen.
Helfen Sie Ihrem Kind herauszufinden, ob die Kinder in der Schule bewusst versucht haben, sie auszuschließen, oder ob sie einfach ohne Böswilligkeit von der Gästeliste gestrichen wurden. Unabhängig davon, welche Situation Ihr Kind erlebt hat, minimieren Sie seine verletzten Gefühle nicht. Beide Erfahrungen können schmerzhaft sein und müssen möglicherweise behandelt werden.
Stärken Sie Ihr Kind
Betonen Sie, dass Ihr Kind keine Kontrolle darüber hat, was andere Leute sagen oder tun, aber es kann kontrollieren, wie es reagiert. Arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um Ideen zu entwickeln, wie Sie mit der Situation umgehen und Mobbing überwinden können. Das Ziel ist, dass sie sich nicht hilflos fühlen, sondern sich durch verschiedene Optionen und Reaktionsweisen gestärkt fühlen, wie z. B. die Konzentration auf andere Freunde oder soziale Kontakte.
Auch wenn es wichtig ist, ihre verletzten Gefühle zu respektieren, versuchen Sie, ihnen zu helfen, das Denken von Opfern zu vermeiden. Ja, das, was sie erlebt haben, kann unfair, grausam und/oder schmerzhaft sein, aber es bedeutet nicht, dass sie Opfer dieses Verhaltens bleiben müssen. Ermöglichen Sie Ihrem Kind, diese Situation zu überwinden, damit es nicht definiert, wer es ist.
Dinge nicht reparieren
Widerstehen Sie gegebenenfalls dem Drang, die Situation automatisch zu übernehmen, egal wie sehr Sie es wollen. Geben Sie Ratschläge, aber hören Sie zuerst auf die Meinung Ihres Kindes. Geben Sie ihnen eine Chance, das Problem zu lösen, anstatt sofort einzugreifen, um es selbst zu “beheben”.
Denken Sie daran, dass diese Probleme alle einzigartig sind. Unterschiedliche Ansätze und Ebenen der elterlichen Beteiligung werden in verschiedenen Situationen besser funktionieren. Sie müssen also Ihrem Bauchgefühl folgen, wie involviert Sie sein sollten.
Wenn Sie beispielsweise die Eltern der Kinder nicht kennen, die das Ausschließen gut machen, ist es möglicherweise nicht hilfreich, sie anzurufen. Aber wenn Sie mit den Eltern gut befreundet sind, kann es sich lohnen, ein Gespräch darüber zu führen, was los ist. Versuchen Sie in jedem Fall, Ihr Kind entscheiden zu lassen, wie es mit der Situation umgehen möchte. Zeigen Sie ihnen, dass Sie ihren Entscheidungen vertrauen. Dies wird einen großen Beitrag zur Wiederherstellung des Selbstwertgefühls leisten. Es hilft auch, Durchsetzungsvermögen, Autonomie und Stärke aufzubauen.
Am wichtigsten ist, dass Sie versuchen, für Backups da zu sein, falls sie es brauchen. Leiten Sie sie bei der Bewältigung der Situation an, aber lassen Sie sie die Führung übernehmen. Ihr Kind braucht Ihre Unterstützung, Ihr zuhörendes Ohr und Ihr Einfühlungsvermögen, aber es muss auch gestärkt werden. Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihnen den Rücken frei halten, aber auch an ihre Fähigkeit glauben, diese Situation zu bewältigen, wenn dies für sie angemessen ist.
Abhängig von den spezifischen Umständen und dem Alter, dem Temperament Ihres Kindes und allen sozial-emotionalen Entwicklungsproblemen müssen Sie jedoch möglicherweise eingreifen. Bewerten Sie die Schwere des Mobbings, wie gut (oder nicht) Ihr Kind gerüstet ist, damit umzugehen und was die betroffenen Erwachsenen (wie Lehrer, Trainer oder andere Eltern) tun können, um zu helfen.
Sie kennen Ihr Kind und seine Bedürfnisse am besten. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie sich engagieren sollten, sollten Sie dies in Erwägung ziehen. Denken Sie nur daran, auch Ihr Kind einzubeziehen, und versuchen Sie, sich nur so weit zu engagieren, wie es erforderlich ist.
Helfen Sie Ihrem Kind, Freunde zu finden
Eine Vielzahl gesunder Freundschaften zu haben ist eine der besten Möglichkeiten, Mobbing zu verhindern. Mindestens einen Freund zu haben, gibt einem Kind ein Gefühl der Zugehörigkeit und ein positives Selbstwertgefühl, was viel dazu beitragen kann, die Auswirkungen einer Ablehnung in der Schule durch andere Kinder zu verringern. Tatsächlich zeigen Studien, dass Freundschaften aus der Kindheit kurzfristig und bis ins Erwachsenenalter einen dauerhaften schützenden Einfluss auf die psychische Gesundheit haben können.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, Freundschaften zu schließen.
Ermutigen Sie sie, in der Schule, in der Kirche, in Sportmannschaften und bei anderen Aktivitäten, an denen sie interessiert sind, Freundschaften zu schließen. Erinnern Sie sie daran, dass die Menschen, die sie ausschließen, nicht die einzigen potenziellen Freunde sind. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was diese Leute tun, kann Ihr Kind nach Wegen suchen, um neue Leute in sein Leben einzuladen. Sie fühlen sich möglicherweise viel besser in ihrer Situation, wenn sie neben den Kindern, die sie ausgrenzen, andere Freunde haben, auf die sie sich konzentrieren können.
Aktivitäten fördern
Bei außerschulischen Aktivitäten, ob Sport, Jahrbuchpersonal, Kirchenkreis oder Leseclub, haben Ihre Kinder die Möglichkeit, neue Freunde zu finden und Selbstvertrauen aufzubauen. Aktivitäten im Freien geben den Kindern auch die Möglichkeit, Spannungen abzubauen, Kreativität zu entwickeln und Dampf abzulassen. Unterschätzen Sie nicht, wie wichtig es ist, Kinder an Aktivitäten außerhalb der Schule zu beteiligen.
Darüber hinaus können Kinder, wenn sie mit Aktivitäten beschäftigt sind, mit Gleichaltrigen zusammen sein und Kontakte knüpfen. Auch der Bedarf an sozialen Medien sinkt, weil sie direkten Kontakt mit anderen haben. Darüber hinaus besteht ein geringeres Risiko von Cybermobbing und anderen ungesunden Online-Verhalten, da ihre Freizeit produktiver ist.
Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten Ihres Kindes
Wenn ein Kind geächtet wird, ist dies oft das Ergebnis davon, dass andere Kinder gemein oder unwissend sind. Aber manchmal werden Kinder ausgegrenzt, zum Teil, weil ihnen die richtigen sozialen Fähigkeiten fehlen. Dies bedeutet keineswegs, dass Ihr Kind für den Ausschluss verantwortlich ist. Die Mobber sind immer noch für ihr Verhalten verantwortlich. Die soziale Unbeholfenheit Ihres Kindes kann jedoch eine Rolle bei der Verschlimmerung des Problems spielen.
Sie können jedoch dazu beitragen, zukünftige Vorfälle zu verhindern, indem Sie Ihrem Kind helfen, seine sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Helfen Sie Ihrem Kind außerdem, die erforderlichen Eigenschaften zu entwickeln, um mit Mobbing fertig zu werden, wie z. Auf diese Weise vermitteln Sie auch gesunde Gewohnheiten und Eigenschaften, von denen Ihr Kind auf unbestimmte Zeit profitieren wird.
Ziehen Sie Hilfe von außen in Betracht
Soziale Ablehnung kann Ihr Kind in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen, einschließlich einer negativen Auswirkung auf das Selbstwertgefühl. Daher ist es ratsam, sich Hilfe von außen zu holen. Ein Kinderarzt oder ein Berater kann Ihren Tween oder Teenager auf Depressionen untersuchen und auf Selbstmordgedanken untersuchen. Auch wenn Ihr Kind Ihnen gut erscheint, schadet eine Zweitmeinung nie und zeigt Ihrem Kind, dass Sie sein Wohlergehen sehr ernst nehmen.
Wenn Sie oder Ihr Kind Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Es kann Ihrem Kind auch helfen, neben den Eltern noch jemanden zum Reden zu haben. Externe Berater können objektiver und weniger emotional involviert sein. Daher können sie möglicherweise Tipps und Vorschläge machen, die Sie nicht berücksichtigt haben. Die Beratung kann Ihrem Kind auch die Möglichkeit geben, die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen.
Denken Sie daran, dass es sich lausig anfühlt, abgelehnt zu werden. Tatsächlich sagen einige Untersuchungen, dass es genauso weh tun kann wie körperliche Verletzungen. Achten Sie also darauf, die Gefühle Ihres Kindes nicht zu minimieren. Hören Sie zu und nehmen Sie mit, was sie zu sagen haben. Biete Geduld, Ermutigung und bedingungslose Liebe an. Mit ein wenig Hilfe und Anleitung von Ihnen kann Ihr Kind aus dieser Situation lernen und wachsen und sich gestärkt fühlen.
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